¿Cuál es el valor de la asertividad?

Asertividad y formación en asertividad

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Asertividad pdf

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Desde hace más de 29 años pongo mis competencias al servicio de las personas a las que sigo, apoyándolas en su crecimiento vital y personal como Psicóloga en Thiene, pero también como Psicoterapeuta, Hipnoterapeuta y Practicante de Entrenamiento Autógeno.

Como psicóloga psicoterapeuta, trabajo con las personas para ayudarles a ser más conscientes de sus percepciones y a cambiar su perspectiva cuando sea necesario. Les ayudo a gestionar la ansiedad, las emociones y, por tanto, los comportamientos disfuncionales, que conducen al sufrimiento.

Manual de asertividad

Dastyar, N., Sarasyabi, A. S., Shakiba, M., & Navidian, A. (2019). Impacto del entrenamiento sexual grupal basado en la asertividad sobre la calidad de las relaciones maritales entre mujeres universitarias. Revista de Educación y Promoción de la Salud, 8(1).

Eslami, A. A., Rabiei, L., Afzali, S. M., Hamidizadeh, S., & Masoudi, R. (2016). La eficacia del entrenamiento en asertividad sobre los niveles de estrés, ansiedad y depresión de los estudiantes de secundaria. Iranian Red Crescent Medical Journal, 18(1), 1-10.

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Asertividad y formación en asertividad

Ahora considere otra perspectiva. Si eres agresivo, puedes dar la impresión de ser un matón al que no le importan las necesidades, los sentimientos y las opiniones de los demás. Puedes dar la impresión de ser alguien que se siente con derecho a hacer cualquier cosa y que se siente superior a los demás. Las personas que se muestran agresivas humillan e intimidan a los demás; incluso pueden llegar a ser físicamente amenazantes y, en el peor de los casos, violentas.

Con el tiempo, el comportamiento pasivo-agresivo daña las relaciones y socava el respeto mutuo, no permite experimentar las relaciones sociales de forma espontánea y dificulta la consecución de los objetivos y la satisfacción de las necesidades.