Autoestima

Cursos de coaching de vida 4º supuesto.  La relación de Coaching debe ser de carácter contractual (debe aclarar el tipo de intervención y los contenidos) y seguir un iter procedimental orientado al futuro deseado por el Cliente. Los contenidos, las metodologías, las técnicas y las herramientas se basan en el diseño, la elaboración y la puesta … Leer más

Entrenador mental En un equipo deportivo hay muchos entrenadores. Por ejemplo, hay un entrenador médico que es un experto en medicina. Sólo se ocupa de cuestiones médicas, como recuperar la salud de un jugador lesionado. @Kajzir En los deportes suele haber un entrenador principal que supervisa todo lo que ocurre. Su palabra es definitiva en … Leer más

Prueba de autoestima La devaluación, en cambio, se refiere al estado en el que un individuo nunca se siente igual y siente que es constantemente inadecuado cuando se enfrenta a las tareas. Por eso, la persona que se desvaloriza experimenta cada fracaso a nivel personal, ya que sólo se atribuye a sí misma sus propios … Leer más

Consecuencias de la baja autoestima ¿Cuáles pueden ser las causas de la baja autoestima? Algunos autores sostienen que la autoestima se origina en una comparación de la percepción de “cómo soy” frente a “cómo me gustaría ser”. Según varios autores, la autoestima está determinada por información objetiva y subjetiva referida a tres tipos de yo: … Leer más

Ejercicios de psicoterapia de autoestima Autoestima: ¿quieres saber cómo mejorarla rápidamente? Prepárate porque el título de este artículo bien podría ser todo lo que siempre quisiste saber sobre la autoestima y nunca te dijeron. Las personas con baja autoestima experimentan momentos de extrema euforia cuando todo va bien, pero en cuanto algo va mal, su … Leer más

MENTALIDAD O ESTRATEGIA LO MÁS IMPORTANTE Antes de adentrarnos en el mundo del coaching y sus características, veamos la definición que comparte el organismo certificador más reconocido a nivel internacional (ICF, International Coaching Federation) que dice lo siguiente: La metodología se basa principalmente en lo que en coaching se denominan “preguntas poderosas”, es decir, una … Leer más

Cómo ver cómo somos realmente Algunos objetarán que puede ser posible cultivar la belleza interior sin dejar de pasar mucho tiempo frente al espejo y, por tanto, tratando de ser bello también por fuera, y estoy de acuerdo con ello. Sin embargo, creo que el desprendimiento físico del espejo (en el sentido de renunciar a … Leer más

Prueba de autoestima En otras situaciones, por el contrario, las personas han desarrollado una baja autoestima debido a acontecimientos especialmente desagradables que han deteriorado su imagen de sí mismas. Por ejemplo, las que han sufrido acoso escolar, las mujeres que han sido víctimas de hombres manipuladores y violentos, las que viven con enfermedades físicas graves. … Leer más

La autoestima depende de Vivimos en relación con los demás a diario: causar una buena impresión, sentirse valorado y gratificado es bueno para todos, sin excepción. El miedo a no caer bien y a no estar a la altura recorre la vida de toda mujer hasta que llega el momento en que decide cambiar y … Leer más

Confianza en sí mismo, tres pasos para recuperarla (Responsabilidad y Pero cuando, a la fatídica pregunta “¿qué quieres ser de mayor?”, respondía con una sonrisa “modelo o bailarina”, las miradas de los demás se convertían en de lástima y pena. Me sentía un niño “diferente” cuando los otros niños organizaban una fiesta de carnaval con … Leer más

Objetivos 2022: más fáciles de alcanzar con el coaching ¿Dónde encontramos los recursos necesarios para cambiar? En nosotros, respondería uno de los padres de la psicología humanista-existencial, Carl Rogers, considerado uno de los fundadores del counselling junto a figuras como Rollo May. En 1951, la publicación del libro de Carl Rogers “Client-centred-Therapy” pretendía inaugurar y … Leer más

Escuela de Entrenamiento El Director de Marketing Digital gestiona y define la estrategia de marketing y el plan de comunicación de la empresa, empezando por el análisis del mercado, con el que define el público objetivo y analiza la competencia. Debe definir los objetivos que hay que alcanzar y el presupuesto que se utilizará para … Leer más

Formación de dietista ticino El Método Ongaro® fue creado para proporcionar una metodología científica, basada en los últimos conocimientos en el campo neurocientífico y psicológico, y en las mejores técnicas y estrategias elaboradas y empleadas tras años de experiencia adquirida y acumulada en el campo. De hecho, cada vez son más las personas que se … Leer más

Autoestima: qué es, cómo La devaluación, en cambio, se refiere al estado en el que un individuo nunca se siente igual y siente que es constantemente inadecuado cuando se enfrenta a las tareas. Por eso, la persona que se desvaloriza experimenta cada fracaso a nivel personal, ya que sólo se atribuye a sí misma sus … Leer más

Coaching empresarial Los coaches empresariales no son consultores ni terapeutas (aunque varios tienen formación en este ámbito) y suelen abstenerse de dar consejos directos o resolver problemas concretos de sus clientes. A veces, incluso los directivos con altos conocimientos técnicos son incapaces de relacionarse bien con sus empleados y colegas, aunque tengan una fuerte conexión … Leer más

Significado de la autoestima Pocas cosas son tan importantes en la primera infancia como centrarse en el desarrollo de la autoestima de los niños. He aquí cómo ayudarles a cultivar la confianza en sí mismos con tres consejos útiles y cosas que no hay que decir. Por último, hay que animar a los niños a … Leer más

Fomentar la autoestima: ejercicios Además de la grave carencia de vitaminas A, B, C, D y F en el cerebro de mi interlocutor, destacaba su necesidad de “aferrarse” a curiosas y creativas justificaciones morales para darse a sí mismo el lujo de estar “siempre encendido”, de tener el control de su vida, de estar dispuesto … Leer más

Me miro en el espejo y todo lo que veo es asco. Todos los días me miro en el espejo y me digo.Todos los días me miro en el espejo y me digo.Me siento en arenas movedizas me miro en el espejo y me digo.Todas las mañanas me miro en el espejo y me digo.A … Leer más

Desarrollar la autoestima (Secretos y estrategias de liderazgo) El sábado pasado, como sabéis, impartí un seminario sobre el tema de la autoestima en el marco del Mes del Bienestar Psicológico. Fue una mañana interesante, llena de elementos de reflexión y debate que también surgieron de las preguntas de los participantes. He aquí un pequeño resumen … Leer más

Coaching lo que es En el modelo de NeuroCoaching Integrado del Dr. Roberto Castaldo, la gestión del cambio se gestiona desde una medición científica de los talentos individuales -Gestión del Talento- y una medición matemática de los resultados y procesos empresariales -Gestión del Rendimiento-. Si eres empresario y quieres saber cómo gestionar el cambio en … Leer más

Coaching lo que es Advanced Coach Academy, programa reconocido por la International Coach Federation, le permite convertirse en Coach Profesional, sin tener que realizar un examen adicional por parte de la ICF del nivel de competencias observables en la gestión de una sesión de Coaching. Life Coach Italy contribuye al desarrollo de las personas y … Leer más

Coaching Por ejemplo, los profesionales que se encargan de la preparación técnica de los jugadores de un equipo de baloncesto o los que se encargan de la preparación física de los jugadores de un equipo de hockey pertenecen a esta categoría. O esos profesionales que se encargan de la nutrición y te dicen qué comer, … Leer más

Ep.8 – Cómo se desarrolla una sesión de coaching Concertamos una primera cita: una conversación preliminar gratuita (sesión 0) en la que te ayudo a tener claro tu objetivo deseado (tu punto de partida y lo que quieres conseguir) y en la que te presento mi método y estilo de coaching. Tuve la suerte de … Leer más

Prueba de inseguridad La autoestima y la autoeficacia son dos caras de la misma moneda. Percibirse como competente ayuda a sentirse valioso. Sentirse valioso hace que uno confíe en tener éxito. En la escuela y en el trabajo, en las relaciones, en el cuidado de uno mismo. ¿No te sientes autónomo? Tal vez le cueste … Leer más

Mirando en el espejo ¿Cómo consigues amar tu cuerpo? Sencillo: ¡transformando el espejo de enemigo a aliado! ¡Tú también puedes aprender a valorarte y aumentar tu autoestima gracias a los 5 ejercicios para hacer frente al espejo que te recomendamos! 2. Amar tu cuerpo significa mostrarle gratitudUna vez que hayas aprendido a mirarte en el … Leer más

Coaching empresarial La International Coach Federation define el coaching como una asociación con los clientes que, a través de un proceso creativo, estimula la reflexión, inspirándoles a maximizar su potencial personal y profesional[1]. La Asociación Italiana de Coaching, por su parte, define el coaching como una metodología basada en una relación de partenariado igualitaria (entre … Leer más

Consecuencias de la baja autoestima Desde hace más de 29 años pongo mis competencias al servicio de las personas a las que sigo, apoyándolas en su camino de vida y crecimiento personal como Psicóloga en Thiene, pero también como Psicoterapeuta, Hipnoterapeuta y Practicante de Entrenamiento Autógeno. Como psicóloga psicoterapeuta, trabajo con las personas para ayudarles … Leer más