Deja ir lo que no puedes cambiar Cuando revivimos experiencias dolorosas, nos sentimos como un hámster en una rueda: por mucho que lo intentemos, somos incapaces de avanzar. Aunque no es posible cambiar el funcionamiento de nuestra mente, podemos entrenarnos para salir de esa rueda. Este proceso requiere eliminar el apego emocional que tenemos con … Leer más
Cómo desprenderse emocionalmente de un hombre El término “desapego”, y por tanto el origen del desapego emocional, tiene sus raíces en el mundo del budismo, pero en términos diferentes, ascéticos si se quiere. En psicología, se habla de desapego emocional cuando se analiza la educación emocional de los individuos y se trazan relaciones basadas en … Leer más
Qué escribir a un enfermo de cáncer A raíz de las muertes de la diseñadora de moda Kate Spade y del chef Anthony Bourdain, los periódicos de todo el mundo han dedicado en los últimos días numerosos artículos al tema del suicidio: algunos siguiendo las pautas recomendadas por los expertos para tratar el tema, otros … Leer más
Etimología del paradigma ¿Por qué los cambios e innovaciones en las organizaciones, aunque se gestionen según procesos lógicos-racionales precisos, fracasan o producen resultados parciales? Porque en los procesos de cambio también entran en juego otros factores. El modelo de Signos Vitales desarrollado por Six Seconds define el rendimiento de la organización como estrechamente dependiente de … Leer más
Persuasión No debería haber ninguna razón para sentirse avergonzado por llevarlos, ya que se pueden comparar con las gafas que se utilizan para corregir los defectos visuales, pero sigue siendo difícil entender por qué los audífonos, que entre otras cosas son menos visibles, deben utilizarse con incomodidad. La garantía de una atención personalizada, un examen … Leer más
Carta de ánimo para los momentos difíciles El 17 de octubre de 2012, el Secretario de Estado del Ministerio de Economía declaró a la prensa que algunas partes de Oltchim se reabrirían en pocos días y que el Gobierno tenía la intención de conceder 20 millones de euros de ayuda de salvamento a Oltchim (22). … Leer más
¿Por qué estoy siempre enfadado? Muchas personas sufren si no pueden controlar las situaciones. Son personas cuidadosas, meticulosas y a menudo ansiosas. ¿Qué sucede, entonces, cuando ven que sus planes se desmoronan? ¿O simplemente no es como esperaban? En la familia, en el trabajo, con los amigos: a todo el mundo le ocurre sentirse víctima … Leer más
Cómo pensar por ti mismo Nunca antes había parecido que todo se redujera a nuestra imagen. Basta con darse una vuelta por cualquier red social para darse cuenta de la admiración y obsesión que la gente tiene por los modelos de belleza prácticamente perfectos, hombres y mujeres con cuerpos esculturales que nos presentan su extraordinaria … Leer más
Invalidez civil 74 mensualidades La indemnización, desembolsada por el INPS previa solicitud dentro de los 68 meses siguientes a la finalización del contrato de colaboración o de la asignación de investigación/doctorado, se abona en presencia de al menos un mes de cotizaciones al Fondo de Gestión Separado, en el período comprendido entre el 1 de … Leer más
Test de personalidad mbti Para Jung, del mismo modo que nacemos diestros o zurdos, nacemos o desarrollamos formas privilegiadas de percibir el mundo y tomar decisiones. El MBTI clasifica algunas de estas diferencias psicológicas en cuatro pares opuestos, llamados dicotomías, ofreciendo un resultado de 16 tipos psicológicos posibles. Una persona extrovertida se alimenta de la … Leer más
Hacer que un amigo te eche de menos Buenas noches. Una duda surge de tus palabras: ¿se trata de una crisis individual, probablemente de una imagen de sí mismo como amigo, o de una ruptura relacional-afectiva con pérdida real de la persona de la que hablas? Podría intentar comprender qué es exactamente lo que le … Leer más
17 formas de saber si estás enamorado Los “no amados” son aquellos adultos psíquicamente frágiles y con carencias afectivas que durante el resto de su vida tienden a ser dependientes del amor -a menos que realicen una psicoterapia a tiempo-, viven para ser amados, soportan abusos y atropellos, traiciones y maltratos, para ser amados. Lee … Leer más
El egoísmo es egocéntrico Volviendo a tu caso, en tu vida siempre has tratado de satisfacer la necesidad de ser comprendido y escuchado (incluso de niño nunca fuiste escuchado, las cosas que decías y pensabas no eran consideradas o eran erróneas a priori). El bien que creemos haber generado frente al mal causado por el … Leer más
Qué no decir a una persona deprimida La persona deprimida rumia constantemente pensamientos trágicos. “Siempre me siento sola y abandonada. Me siento derrotado por la vida e incapaz de disfrutarla. No espero nada bueno de los demás. Por el contrario, no confío en la gente. Los demás sólo pueden tener prejuicios contra una persona como … Leer más
Cómo escribir una carta sobre Resumen del artículoPara escribir una carta formal, empieza por poner tu dirección y la fecha en la esquina superior izquierda del papel, seguidas del nombre y la dirección del destinatario. A continuación, abre la carta con un saludo formal, como “Estimado Sr. Rossi” o “A quien corresponda”. Evite escribir abreviaturas … Leer más
Cómo organizar un viaje épico Elige y habla desde el principio con tus amigos sobre el tipo de vacaciones que te gustaría hacer. Durante las vacaciones surgen muchas discusiones debido a malentendidos y a factores que habías dado por sentados. Así que deje claro desde el principio si quiere optar por unas vacaciones totalmente relajadas … Leer más
Test de personalidad 16 Los campos en los que se utilizan las manchas de Rorschach para realizar la prueba mencionada van desde la psicología hasta la psiquiatría. Naturalmente, para garantizar que la prueba se realice correctamente, las manchas sólo deben ser utilizadas por psicólogos y psiquiatras especializados en este campo. Las manchas de Rorschach -impresas … Leer más
Significado del eneagrama Las decisiones que toman no suelen tener en cuenta las consecuencias negativas para ellos mismos y para los demás. Las personas con trastorno antisocial suelen enfadarse y entrar fácilmente en enfrentamientos físicos con los demás, cometen actos peligrosos para ellos mismos y para los demás (por ejemplo, exceso de velocidad en los … Leer más
Infp-t En cuanto a su profesión, suelen ser creativos y buscan carreras que les pongan en contacto con los demás. Las profesiones de ayuda, que explotan sus características de grandes y atentos oyentes, así como su deseo de ser útiles a los demás, les llevan también hacia los campos de la educación, el asesoramiento, los … Leer más
Frases para calmar a una persona enfadada Como todas las emociones, la ira también tiene una función adaptativa: nos permite defendernos y sobrevivir al dolor físico y emocional; nos ayuda a restablecer el sentido de la justicia tras un agravio sufrido; promueve el respeto a la persona y a los derechos. John Bowlby, en su … Leer más
Cómo ayudar a los pobres Arlinda, una madre muy ocupada, buscaba un trabajo con requisitos muy específicos. “Necesitaba un trabajo estable pero a tiempo parcial que también dejara espacio para mi vida y mi familia. Entré sin ninguna experiencia técnica, pero lo logré gracias al entrenamiento y al apoyo de mi equipo”. Dedicar tiempo a … Leer más
Características de las personas malas La teoría es bonita, a todos nos gustaría poder decir lo que pensamos a las personas en el trabajo y no sin ofenderlas… No es realmente sencillo en mi opinión… La susceptibilidad, la experiencia de cada persona es diferente, tratamos con un mundo de personalidades… En mi opinión, antes de … Leer más
Pesimismo cósmico Seguramente un curso psicoterapéutico podría ayudarle, en primer lugar, a encontrar estrategias para gestionar mejor estas ansiedades y afrontar todas las pruebas de la vida, y seguir un curso podría ayudarle a comprender de dónde vienen estas ansiedades, a entender qué acontecimiento, trauma, las ha desencadenado. Buenas noches, creo que en estos momentos, … Leer más
Cómo convencer al cerebro para que pierda peso Si está en tratamiento con Xenical (o Alli®), le recomendamos que tome un suplemento multivitamínico antes de acostarse para compensar cualquier carencia vitamínica; también debe consultar a su médico antes de tomar Alli® si está tomando anticoagulantes o padece diabetes o enfermedades del tiroides. Todos estos efectos … Leer más
Efecto reflector Nunca insistas con alguien que demuestra que no aprecia tu valor. Y recuerda que los mejores amigos no son los que están a tu lado cuando las cosas van bien, sino que son los que están a tu lado incluso cuando las cosas dan un giro hacia lo peor. ¿Acaso no conlleva riesgos … Leer más
Mi concepto de libertad ¿Otorga a los empresarios religiosos el derecho a contratar sólo a personas que compartan su fe, a elegir las prestaciones sanitarias para sus empleados o a rechazar determinados servicios a pesar de la legislación antidiscriminatoria? [1] Elder D. Todd Christofferson, A Celebration of Religious Freedom (São Paulo, Brasil, 29 de abril … Leer más
Schadenfreude sinónimo de En cualquier caso, Wilco estudia y considera el citado término como un sentimiento y, por lo que sé, sigue tratándolo en forma de sentimiento de malestar y pena provocado por la decepción de que el otro esté -en ese momento de la historia (la rueca)- mejor que nosotros, sin poder compartir su … Leer más
Eneagrama 2 Hoy en día hay muchos caminos que podemos tomar para conocernos a nosotros mismos y hay herramientas que nos pueden ayudar en el camino: el Eneagrama, como herramienta de autoconocimiento, nos ayuda en el camino de la transformación personal. Tipo 4: El romántico. Introspectivo, consciente de sí mismo, sensible, reservado y tranquilo. Los … Leer más
El perdón en el Evangelio A cientos de miles de fieles les preocupaba no poder acercarse al sacramento de la Reconciliación durante la Cuaresma debido a la situación de emergencia provocada por la pandemia de coronavirus. Muchas personas en Italia se preguntaban si era posible escuchar la confesión en línea, tal vez a través de … Leer más
Capturar la esencia de una persona Sigo caminando, pero no puedo dejar de observarla. Su camiseta blanca, sólo coloreada por los mechones de pelo negro que le caen por los hombros. Sus manos se abrazan a su cara, casi como para sostener su mente. Su pregunta me detiene en seco. Hasta ahora pensaba que era … Leer más