¿Cuándo nace el miedo en el ser humano?

Qué es el miedo

En este caso, la amenaza de dolor y la amenaza de placer son equivalentes, generando una situación de conflicto a la espera de algún indicio que incline la balanza hacia uno u otro lado.

Para el psicoanálisis, los miedos surgen cuando los pensamientos agresivos o sexuales están presentes y son censurados. Estos pensamientos amenazan con emerger del inconsciente, por lo que se activan una serie de mecanismos de defensa que dan como resultado el desplazamiento de la ansiedad desde la pulsión temida a un objeto o situación externa que tenga alguna conexión simbólica con ella.

El miedo es un sentimiento

Profundizaremos en el tema de los comportamientos inadecuados en el buceo, los miedos, los ataques de pánico, esas emociones y todos esos sentimientos que son especialmente problemáticos para el buceador, para los que enseñan a bucear, atienden las emergencias y hacen labores de rescate.

Hemos hablado del miedo como respuesta al peligro. Pero, ¿qué interviene para que percibamos un estímulo como perjudicial y guíe nuestro comportamiento posterior? ¿Qué característica debe tener un estímulo para activar nuestro sistema de evaluación del peligro?

Sabemos, por ejemplo, que a veces las personas buscan activamente ciertos tipos de peligro y al darle una valoración positiva, su organismo reacciona ante ellos no con una reacción de miedo sino de interés.

Si consideramos algunos deportes extremos, exponerse al peligro se persigue en sí mismo como un objetivo y se convierte para quienes practican estas disciplinas en uno de los motivos declarados de la acción, que da lugar al placer y no al miedo.

A partir de estas estructuras, se examinan los elementos esenciales de una condición peligrosa, no los detalles. La amígdala, en particular, parece ser capaz de almacenar recuerdos simples y elementales de sensaciones que hemos aprendido a temer.

Cómo manejar el miedo

Las culturas de Asia oriental (por ejemplo, Japón) se consideran el prototipo de autoconstrucción interdependiente. En cambio, la independiente se encuentra sobre todo en las culturas individualistas, siendo la cultura occidental un ejemplo prototípico.

Se caracteriza por permanecer en casa la mayor parte del día, por una participación social ausente y no deseada (por ejemplo, en el trabajo y la escuela) y por la persistencia de estas condiciones durante al menos 6 meses (Saito 2010).

Esta forma de aislamiento físico suele producirse en el hogar, donde estas personas pasan la mayor parte del día evitando la exposición a cualquier forma de socialización (en la escuela, centros deportivos y contextos de socialización similares) durante días, semanas o meses.

Zhong clasificó los síntomas antropofóbicos en tres categorías basándose en observaciones clínicas. El primero se refiere a los síntomas asociados a la expresión de los ojos, incluyendo el miedo a la mirada de los demás y la sensación de falta de naturalidad de la propia. El segundo se refiere a los síntomas asociados a la expresión facial, es decir, la sensación de tener expresiones inapropiadas frente a los demás y, por último, el tercero, se refiere al deseo compulsivo de mirar los pechos o los genitales de los demás a través de la propia visión periférica (Zhang y Zhong, 1993).

Hormona del miedo

Algunos individuos pueden mostrar preocupación por estar solos durante un ataque (por ejemplo, pueden evitar usar el coche) y por lo tanto no tienen a nadie a quien pedir ayuda. Por ello, tienden a reducir y evitar las situaciones en las que se ven obligados a estar solos. O, por el contrario, puede preocuparles tener ataques de pánico en situaciones y contextos en los que hay mucha gente, por miedo a ser juzgados negativamente por los demás, por lo que tienden a aislarse y a no salir de casa.

Otra clase de fármacos utilizados para los ataques de pánico son los antidepresivos. En la actualidad, se prefieren los ISRS, llamados “antidepresivos de nueva generación”, que se toleran mejor y tienen menos efectos secundarios que los antidepresivos más antiguos.

Pompoli, A., Furukawa, T. A., Imai, H., Tajika, A., Efthimiou, O., & Salanti, G. (2016, 13 de abril). Terapias psicológicas para el trastorno de pánico con o sin agorafobia en adultos: Un meta-análisis en red. Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas, Vol. 2016. https://doi.org/10.1002/14651858.CD011004.pub2