¿Cuánto tiempo hay que esperar para volver con tu ex?

Después de cuánto tiempo podría volver un ex

Había sido una decisión dolorosa, pero la habías tomado para poner fin a una historia que se alargaba cansinamente, para despedirte de un hombre que te parecía equivocado. Pero después de un tiempo vuelves a caer en sus brazos. ¿La razón? Intentaste reconstruir tu vida, pero no pudiste, o lo lograste.

Y con el tiempo, perdiste la esperanza de conocer a alguien digno de ti. La soledad te asusta, porque ya sabes, a nadie le gusta estar solo, especialmente por la noche, cuando las sábanas están frías y el silencio te mata.

Reflexiona sobre lo que acaba de leer. Si haces una cosa, sales. Ve a un lugar que sólo a ti te guste, un lugar donde te sientas conectado o conectada contigo misma. Frente a un hermoso paisaje, en un bosque, junto al mar. Y sin ningún sentimiento nostálgico, escucha.

Después de muchos años, no sólo como psicólogo y psicoterapeuta, sino también como hombre que ha recorrido un largo camino, he aprendido que hay dos tipos de relaciones en el mundo: las que te dan energía y las que te la quitan.

Cómo volver con un ex a distancia

Viviendo en pareja te acostumbras a hacer planes que siempre incluyen al otro, a imaginar el futuro en dos. Una pareja llena tu vida con sus gestos y sus formas de expresarse, que con el tiempo, al menos un poco, se convierten en las tuyas.

Cómo saber si estás en esta fase ¿Te sientes como si estuvieras viviendo un mal sueño? ¿Cree que está pasando por una crisis momentánea? ¿Que lo que él o ella siente por ti no se ha ido para siempre? Entonces estás en la fase de negación. ¿Otros ejemplos prácticos? El consumo excesivo de alcohol, las relaciones sexuales ocasionales, el exceso de trabajo, el abuso de drogas o psicofármacos, también son comportamientos que implican un intento de eliminar la pérdida.

Aceptar un abandono significa tomar nota de él, sabiendo que son posibles nuevas experiencias felices. No excluye necesariamente la nostalgia, el echar de menos a los que se ha perdido o la eliminación del dolor experimentado.

Volviendo a las experiencias anteriores

Pero, ¿cuáles son los síntomas de un amor roto? Si estás confundido y no sabes si debes terminar la relación o intentar darle la vuelta, estos puntos de reflexión podrían ayudarte. La siguiente lista recoge algunas de las señales que aparecen cuando, inequívocamente, el amor muere.

También en este caso no hay manuales que seguir ni respuestas seguras, más que seguir tus sentimientos e instintos, aunque algunos signos de insatisfacción aparecen cuando estás contento. En particular:

Volviendo con el antiguo foro

En las relaciones insanas, hay dos elementos principales que contribuyen en poco tiempo a desordenar por completo nuestro sistema, y hacen que se instale una verdadera dependencia emocional.

Cuando la otra persona tiene repetidamente un comportamiento poco claro, primero dice que sí y luego que no, y luego vuelve a cambiar las cartas. Me deja, me lleva, huye, luego vuelve súper enamorado, me dice cosas buenas y luego malas…

Practicar el No Contacto significa no llamar por teléfono, no escribir, no hablar con la otra persona aunque te encuentres con ella y trate de decirte algo, ya sea agradable o negativo. Significa no responder a ningún intento de contacto de la otra persona, ni de provocación, ya sea escrita o verbal, y limitarla al mínimo cuando sea realmente necesaria.

A menudo, la persona piensa que está siendo mezquina al aplicar ese cierre. Cree que no puede hacer frente a la situación, y algunos huyen literalmente. Y pronto vuelven a entrar en el circuito deletéreo del amor malsano a su costa, para no salir de su zona de confort.