¿Qué es una emoción primaria?

5 emociones primarias

Así pues, las emociones son desencadenadas principalmente por los evaluadores automáticos, pero también pueden surgir en otras circunstancias: por ejemplo, al recordar o hablar de un episodio emocional del pasado, a través de la imaginación, de la empatía. Durante los estudios sobre la expresión facial, Ekman y Friesen, Wallace descubrieron otra forma de generar emociones: la realización de expresiones faciales universales desencadenaba sentimientos emocionales.

Para cada emoción y las expresiones correspondientes, se describen las características esenciales y accesorias. Los rasgos esenciales se refieren a las zonas de la cara que son necesarias para la ejecución de una expresión emocional, mientras que los rasgos accesorios incluyen aquellas zonas que a veces pueden estar presentes en la expresión emocional pero que también pueden faltar.

Las microexpresiones, aunque sean muy rápidas, representan íntegramente la emoción que se intenta ocultar y, por tanto, se diferencian de las “expresiones sofocadas”, que son expresiones interrumpidas bruscamente por el sujeto y cubiertas por otra expresión.

Tabla de emociones

Las emociones son estados transitorios y verdaderos procesos psicofisiológicos indispensables para la regulación biológica interna del organismo, la señalización interna de lo que ocurre en el entorno, la comunicación intersubjetiva y la activación de respuestas conductuales específicas pertinentes al contexto.

Según Antonio Damasio, las emociones secundarias no se heredan, sino que se desarrollan cuando empezamos a experimentar sentimientos, es decir, a formar conexiones sistemáticas entre categorías de objetos y situaciones, por un lado, y emociones primarias, por otro.

En concreto, las emociones se expresan a través de la expresión facial, en el sentido de que los músculos de la cara, en una acción sinérgica y de forma automática, se configuran para expresar una determinada emoción.

La vergüenza es una emoción primaria

¿Cómo se pueden llevar las emociones al aula y aprovechar su presencia natural para mejorar la educación y la experiencia escolar? Preguntamos a la Dra. Marcella Mauro, psicóloga y pedagoga del centro Psico Medical Care.

Las emociones y los sentimientos derivados del éxito escolar aumentan la autoeficacia y la motivación, mientras que el fracaso -al estimular las emociones negativas- aleja a la persona de las situaciones de aprendizaje. Los estudiantes necesitan emociones positivas para no desviarse de su tarea, para ver sus errores y para mejorar su proceso de aprendizaje y sus resultados.

Una experiencia con un fuerte impacto emocional activa el sistema límbico, una zona del cerebro dedicada al procesamiento de las emociones; a su vez, el sistema límbico incluye el hipotálamo, una zona donde se produce la consolidación de la memoria, y la amígdala (sede de las emociones) cuya activación parece aumentar la consolidación de la memoria.

Diversos estudios en el campo de la neurociencia nos dicen que cuando estamos contentos, por ejemplo por recibir una recompensa por el trabajo realizado, nuestro cerebro reacciona estimulando el circuito de recompensa, también llamado “circuito de recompensa”.

Emociones

Las emociones también tienen una función relacional (comunicar las propias reacciones psicofisiológicas a los demás) y una función de autorregulación (comprender los propios cambios psicofisiológicos). Por tanto, se diferencian de los sentimientos y los estados de ánimo, aunque estos términos se utilicen a menudo de forma indiferente en el sentido común.

La sorpresa se manifiesta en la cara con las cejas levantadas y curvadas, la piel bajo la ceja estirada, arrugas horizontales en la frente, los párpados abiertos, el superior levantado y el inferior bajado, la mandíbula bajada pero sin estiramiento ni tensión de la boca.

El miedo se manifiesta en la cara a través de las cejas levantadas y cerradas, las arrugas de la frente en el centro y no a través de la frente, el párpado superior levantado y la boca abierta con los labios ligeramente estirados o estirados hacia atrás.

El asco se manifiesta principalmente en la parte inferior de la cara y en el párpado inferior, es decir, con el labio superior levantado, el labio inferior levantado y presionado hacia el superior o bajado y ligeramente estirado, la nariz curvada, las mejillas levantadas, los pliegues bajo el párpado inferior y las cejas bajadas empujando hacia el párpado superior.