¿Cómo se desarrolla el pensamiento positivo?

Cómo pensar en positivo

Así lo confirman también numerosos estudios neurocientíficos que demuestran cómo el cerebro, a través de la producción de sustancias químicas positivas (oxitocina, serotonina y dopamina), nos pone en condiciones de rendir más, en todos los ámbitos, tanto personales como profesionales.

Es nuestro comportamiento el que marca la diferencia.  Por lo tanto, empieza a incorporar a tu vida algunas de estas prácticas diarias que favorecen el desarrollo de pensamientos positivos. De este modo, te mejorarás a ti mismo y a tu vida.

Frases de pensamiento positivo

el libro no trata sólo del pensamiento positivo, sino que aborda una serie de conceptos clave para el desarrollo personal.He apreciado la forma en que está escrito, muy clara y precisa. El autor hace referencia a varios textos y autores famosos, libros que ha leído, y los condensa en un solo texto, dándoles su propio giro en el punto justo.Lo recomiendo para quienes quieran repasar ciertos conceptos y para quienes quieran un punto de partida _(y un punto de vista) para iniciar un camino de crecimiento personal.

Pensamientos positivos para la curación

Hoy te doy 6 consejos sobre CÓMO desarrollar el pensamiento positivo en tu vida cada día a partir de los próximos 10 minutos, simplemente aplicando lo que vas a leer.

Significa fijarse metas futuras auto-motivadoras para “sentirse en el camino”, mirar al pasado para entender los errores que se han cometido y aprender de ellos y, como consecuencia de todo esto, SENTIRSE BIEN COMO SE ESTÁ AHORA, LO QUE SE TIENE AHORA, y punto.

Lazarus y Folkman (1991) definieron el afrontamiento como el conjunto de esfuerzos cognitivos y conductuales que se realizan para afrontar y gestionar las demandas del entorno externo en función de los recursos que se poseen. (más…)

En el texto, el autor ilustra un conjunto de técnicas y herramientas prácticas que permiten a cada individuo poner en marcha iniciativas concretas destinadas a superar cualquier miedo inconsciente, establecer objetivos concretos y poner en práctica lo que sea necesario para tener éxito en todos los ámbitos de la propia vida.

Cómo enviar pensamientos positivos

Era un miedo extraño. Era como un viento ligero que soplaba constantemente, sin llegar a ser una tormenta. Pero presente en los días soleados y en los grises, en los sueños y en las vigilias, en las palabras y en los silencios. Fue un testigo fiel de las pequeñas y grandes opciones diarias.

La actitud negativa impregna todos los aspectos de nuestra vida. Sólo notamos lo que está mal, nos quejamos. No vemos ni valoramos lo que ha funcionado o lo que nos gusta. Lo damos por sentado.

Durante mucho tiempo no me di cuenta de hasta qué punto mi forma de pensar determinaba todo lo que hacía. Cada una de las elecciones tenía un regusto a renuncia. Toda renuncia tenía un coste. Ríndete. Pero lo peor ¿sabéis lo que era? Que era un proceso automático. Nadie se dio cuenta. Y menos yo. Un pacto estrecho entre la falta de confianza en mí y una visión negativa del futuro.