¿Cómo empezar a hacer un cambio en mi vida?

Encontrar la fuerza para cambiar tu vida

He realizado muchos trabajos (director de arte, director de proyectos, ilustrador…) y he visitado muchos lugares, pero ninguno de ellos me representa hasta ahora. Me encanta viajar despacio: en bicicleta he recorrido el Loira, en Holanda, siguiendo el Danubio, y he desafiado el tráfico milanés durante años. Me gustaría encontrar la independencia de los lugares y roles impuestos, convirtiendo la comunicación visual en valor.

Intenté realizarme fuera del trabajo, vivir para mí mismo por las noches y los fines de semana. Pero al cabo de un tiempo la sensación de angustia volvía inexorablemente. Es una historia común para muchos, creo, sólo hay que sustituir el tipo de trabajo: tal vez seas diseñador de páginas web, o programador, o contable… ¿Pero estás realmente satisfecho con tu vida?

Busqué mucha información en Internet y encontré un montón de “historias de éxito”, el tipo que se convierte en un perfecto redactor publicitario y sólo trabaja 2 horas a la semana desde las Bahamas, el otro que escribe un artículo al mes mientras hace trekking en Nepal… Todo bonito, emocionante e inspirador.

Quiero cambiar la vida y el trabajo

Bromas aparte, gracias por los comentarios: ¡pero si no, no tendría sentido! Un artículo sin tus comentarios, sin una participación activa y emotiva, sería como un mitin electoral: un estéril desperdicio de palabras. 😉

Desde mi punto de vista, creo que es una “técnica” a probar… pero no me atrae especialmente. Quiero ser responsable de mis objetivos, quiero disfrutar del camino hacia estos objetivos, cm por cm, quiero aprender de este camino. Centrarse sólo y únicamente en el objetivo me parece reductor.

En cuanto a la oscuridad de este periodo, me parece que despertarse cuando todo sigue dormido es una forma extraordinaria de empezar el día: la oscuridad te envuelve y te introduce lentamente en el nuevo día.

Hola Tamara; los buenos hábitos, para no ser asfixiantes, implican hacer excepciones. Cuando salgo con amigos o con mi novia, simplemente disfruto de la velada sin pensar demasiado en el despertador del día siguiente: esto ocurre generalmente el fin de semana, cuando también puedo hacer ejercicio por la tarde. Durante la semana, en cambio, prefiero dormir tal vez una hora menos y seguir con el despertador temprano.

Cómo cambiar tu vida a los 40 años

Además, a los 30, 40, 50 o 60 años uno debería haberse ganado el derecho a tomar decisiones independientes, de lo contrario estaríamos ante una falta de emancipación de la familia propia o adquirida, que sería mejor corregir.

Los hábitos que adoptamos a lo largo de nuestra existencia determinan en gran medida lo que nos ocurre en los años que pasan, tanto en términos de salud, riesgo de enfermedad y desarrollo de problemas, como a nivel psicoemocional.

Ahora algunos “trucos del oficio” que me ayudaron mucho cuando quise perseguir ciertas metas y cambiar realmente mi vida (mudarme al extranjero, tener una familia, cambiar de horizonte profesional).

4) Trabaja en ello durante al menos dos meses, sin interrupciones, sin distracciones, no dejes que las circunstancias te frenen. Repite el proceso. Como resultado, puedes obtener una nueva y mejor versión de ti con 3-4 nuevos hábitos que pueden dar un giro a tu vida, en el plazo de un año. Un cambio que nunca lograrás repitiéndote vagamente ‘quiero cambiar mi vida, nada me conviene’.

Cambiar de vida a los 50 años sin dinero

Estudios recientes han demostrado que incluso aquellos que consiguen cambiar sus malos hábitos alimenticios pueden volver fácilmente sobre sus pasos en momentos de estrés. Cuando uno se siente débil o vulnerable, las respuestas automáticas suelen prevalecer sobre las buenas intenciones.

Lo único probablemente peor que las mentiras que decimos a los demás son las que nos decimos a nosotros mismos. Y esas mentiras, si se permite que circulen en nuestras mentes, acabarán moldeando y determinando nuestro destino como humanos.

Los teléfonos inteligentes se han convertido en una parte omnipresente de la vida moderna. No sólo sirven para comunicarse, sino también para interactuar con las redes sociales, como organizadores personales, como herramientas para las compras en línea y mucho más.

Por eso, desde hace unos años se habla de Nomofobia (NO Mobile Phone PhoBIA) para describir el miedo a quedarse sin el teléfono móvil. Esto incluye no sólo la pérdida, el olvido o la rotura del smartphone, sino también el hecho de no estar en contacto con el teléfono móvil.