¿Cómo convivir con una persona tóxica en casa?

Padres tóxicos qué hacer

Más bien me hace pensar que tal vez quería referirse a aspectos, de una relación con una persona, que no sólo no le aportan bienestar, sino que la hacen sentir como cargada de “toxinas”, elementos nocivos. Así que la invitaría a reflexionar sobre esto.

Hay que ver primero qué, tóxico. Uno puede ser adicto a muchas cosas, a las drogas, al alcohol, al juego o a una relación. Y cada adicción tiene su propia peculiaridad, pero todas comparten la disfunción del sistema dopaminérgico, que se refiere a la hormona del juego, del placer. Otra cosa en común es que estas personas siempre tendrán un primer amor (el objeto de la adicción, por ejemplo, el efecto de los estupefacientes) y que en las relaciones con ellos no se puede pretender ser su “primer amor” a menos que se procese de alguna manera esta adicción.

¿Es posible resolver este problema? Si bien es difícil, pero no imposible, de resolver por completo, lo cierto es que siempre se puede mejorar con la ayuda de la figura profesional adecuada, ya sea un psicoterapeuta o un psiquiatra, o incluso mejor, en este caso, ambos, especializados (y no sólo tratantes) del trastorno. También es indispensable un equipo médico formado por varias figuras profesionales. Aunque esto ya está presente en los servicios públicos, en el sector privado no se da por sentado. Por lo tanto, es esencial encontrar un profesional que esté dispuesto a colaborar con el servicio público, o con otras figuras especializadas en la materia. Esto es, lógicamente, en el caso de las adicciones patológicas.

Personas tóxicas: cómo reconocerlas

Una aclaración necesaria: manipulador, agresivo, verbalmente abusivo… muchas personas son llamadas tóxicas cuando tienen un impacto negativo en la vida de los demás. Evidentemente, cuando utilizamos esta expresión no queremos poner una etiqueta directamente a esa persona (o a esas personas como en este caso, ya que estamos hablando de todo un hogar), sino a su comportamiento.

De hecho, no hay personas buenas o malas. Todo el mundo tiene características, méritos y defectos diferentes, por lo que sería imposible reducir a una persona a un solo adjetivo. Por lo tanto, la palabra tóxica se refiere a aquellos comportamientos que una persona realiza, en determinados periodos de su vida, que se derivan de trastornos o problemas concretos.

También podemos definir como tóxicas aquellas familias en las que se dan comportamientos tóxicos, como la pasividad-agresividad, la ira, la manipulación o el distanciamiento emocional, el cambio de roles familiares, la violencia física y verbal y los problemas de comunicación.

Hermanos tóxicos

Podemos entender mejor cómo tratar las relaciones tóxicas en la familia.Puedes ver el vídeo a continuación o escuchar la versión en podcast en la parte superior de la página. En el artículo, encontrarás un resumen de los temas tratados y el minuto donde puedes encontrarlos para profundizar.

6:47 – Las relaciones tóxicas son un lastre. En contraste con las relaciones saludables que apoyan, las relaciones tóxicas te mantienen anclado a tu condición, cortando las alas de tus deseos y creando las condiciones internas que te impiden alcanzar tus metas.

Por último, un gran agradecimiento a todos los financiadores de Vivere in Armonia que, incluso con un solo euro al mes, apoyan este proyecto de difusión del bienestar. Si tú también quieres formar parte de nuestra comunidad, entra en www.vivereinarmonia.com y podrás elegir cómo hacerlo, pero sobre todo, los extras reservados a los financieros a los que puedes acceder.

Padre tóxico

Vivir en una familia tóxica afecta al bienestar mental y a la autoestima. A veces uno llega a dudar de sí mismo. He aquí algunos elementos de reflexión para aprender a defenderse

Escribe las creencias que te frenan. Los que se interponen en tu camino y te impiden hacer o decir lo que quieres. O peor, de ser quien quieres. ¿Te han educado para creer que tu opinión no importa? ¿Que los padres siempre tienen razón? ¿Que eres irrelevante? ¿Estúpido? ¿Molesta? ¿Incapaz? ¿Sin valor?