¿Cómo es la persona que te mira en el espejo?

Cómo ver cómo somos realmente

Algunos objetarán que puede ser posible cultivar la belleza interior sin dejar de pasar mucho tiempo frente al espejo y, por tanto, tratando de ser bello también por fuera, y estoy de acuerdo con ello. Sin embargo, creo que el desprendimiento físico del espejo (en el sentido de renunciar a él mínimamente) es fundamental para empezar a evaluarnos de una manera totalmente diferente. Así que tratemos de limitar el tiempo que pasamos en el espejo tanto como sea posible, evitando deliberadamente incluso las oportunidades que tenemos de reflejarnos durante el día, y veamos qué sucede.

Mi experiencia personal al respecto (empecé a hacerlo hace tiempo) es que siento un alivio y una sensación de “victoria” cuando me doy cuenta de que he evitado mirarme al espejo y poco a poco dejo de sentir la necesidad de hacerlo. Esto también puede ser un punto de partida para desarrollar otros caminos… ¡quién sabe!

No puedes ni imaginar lo que te pierdes por no mirarte al espejo. No haces más que comprometer tu bienestar cada vez que evitas observarte, explorarte o reconocerte en tu cuerpo, en tu cuerpo de mujer.

Los demás nos ven más bonitos o más feos

Hace un par de años que descubrí que sufro dismorfia. Estaba navegando por la web, cuando me topé repetidamente con una palabra pronunciada por algunos influencers: “dismorfia corporal” (literalmente, dismorfismo corporal).Recuerdo que busqué el término y mis ojos se abrieron de par en par como si estuviera en las garras de una epifanía. De repente, todo lo que estaba viviendo no sólo tenía un nombre, sino también un significado. Y no fui el único que lo experimentó.

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Si tuviera que darte un consejo, te diría que hablaras. Habla de lo que estás pasando y de cómo te sientes. Cuenta la historia de tus pensamientos y las crueles derivas que tienen, haciéndote sentir indigno de todo. Expresa tus emociones y échalas fuera para que no te corroan por dentro.

Me gusta mirarme en el espejo

Aunque el hombre es uno de los pocos seres vivos capaces de reconocer su propia imagen en un espejo, el reflejo sigue situando al sujeto ante otro yo. Mirarse en el espejo se convierte así en una oportunidad para reconocerse, para vislumbrar un detalle inesperado, incluso para no reconocerse.

“Entonces empezó a mirar a su alrededor, y se dio cuenta de que lo que se podía ver desde la antigua habitación era bastante común y poco interesante, pero que todo lo demás era lo más diferente posible. Por ejemplo, los cuadros de la pared junto a la chimenea parecían estar vivos, y el propio reloj de la chimenea (ya sabes que sólo puedes ver su parte trasera en el espejo) tenía la cara de un anciano y le sonreía.”

Atravesar el espejo equivale a menudo a entrar en el mundo de los sueños, un mundo en el que las leyes físicas no se aplican o funcionan según mecanismos diferentes a los del mundo real, como es el caso de Alicia en A través del espejo (aunque en estado de vigilia).

Según algunas creencias populares, los espejos serían también un portal a través del cual los muertos y los seres demoníacos podrían pasar de su mundo al humano. Un caso especial de espejo mágico lo encontramos en la novela Harry Potter y la piedra filosofal.

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Síndrome del espejo

Piensa en este pensamiento: probablemente nunca aceptarías a una persona que, mirándote a la cara todos los días, te señala todos tus defectos sin dejar nada fuera. Sin embargo, te lo haces todos los días cuando te miras al espejo. ¿Se siente bien?

Cuando te haces mirar en el espejo sabes que verás la misma imagen que verán los demás. Y también sabes algo más: sabes muy bien lo mucho que te gusta juzgar la apariencia de los demás y lo malvado que puedes ser con sólo una pizca de esfuerzo (porque esa persona es un poco pesada, ¿eh?). Y a veces te imaginas que la gente que te rodea es igual de cruel cuando te ve.

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