¿Cómo se hace una autocrítica?

Capacidad de autocrítica

En el Análisis Transaccional, uno de los enfoques psicoterapéuticos que aprecio y sigo, el conjunto de “deberes” se denomina crianza normativa, que a su vez se divide en crianza normativa positiva y crianza normativa negativa.

Estos “deberes” inconscientes pueden ser indicados directamente por otros, normalmente los “mayores”, los padres, los profesores que nos dicen lo que tenemos que hacer, como: “Tienes que querer a tu hermano pequeño, no debes llorar, tienes que hacer todos los deberes antes de jugar”.

Pero poco cambia, poco importa, una vez estructurado un esquema psíquico con su “Devo inconsciente”, sigue funcionando durante toda la vida. Y la persona continúa durante toda su vida criticándose a sí misma si transgrede su “yo debo inconsciente”, a menos que haga algo con su conciencia.

Para recordar los traumas y las emociones asociadas a ellos, hay que prestar atención a la vida interior y hacerse preguntas como: ¿dónde aprendí este “tengo que”? ¿Qué estaba pasando en mi vida en ese momento? ¿Qué hacía la gente a mi alrededor? ¿Los “adultos”? ¿Qué me decían? ¿Cómo se comportaron conmigo?

Autocrítica frasi

asambleas evaluativas junto al pueblo, confrontando nuestra vida con la Palabra de Dios y con los elementos fundamentales del primitivo Movimiento Franciscano vivido por Francisco de Asís y sus primeros compañeros.

y valores compartidos para poder vivir juntos, sabiendo dar un nuevo sentido a esta vida (es la pedagogía de la mediación o de la búsqueda de la convergencia en puntos importantes, compartiendo proyectos comunes para una causa común)15 .

Si la concepción artística, geométrica y musical (quizás el mayor mérito del Barcelona es que a veces es difícil saber si es un equipo sinfónico o de música de cámara) que caracteriza al Barcelona ha conquistado el interés e incluso la admiración de personas ajenas al mundo del fútbol, la actitud generalmente caballerosa, aunque a veces forzada, de

en Asia, que ha dicho que somos todos responsables: las instituciones financieras, los organismos de vigilancia, las agencias de calificación, los consejos de administración, los políticos y las bancas centrales, y debemos aceptar todo esto colectivamente.

Autocrítica” en inglés

Cuando oye la palabra “crítica”, algo en su interior se pone inmediatamente rígido… Sepa, entonces, que se dirige a sí mismo todo el tiempo. “Cuando éramos niños, nuestros padres nos transmitieron una serie de ‘deberes y no deberes’ con el objetivo de protegernos de los riesgos de la vida. Los asimilamos y se siguen escuchando incluso ahora que somos adultos y podemos tomar nuestras propias decisiones”, aclara Costantino. Este conjunto de voces es como una estructura de estacas que se interpone entre lo que se puede y no se puede hacer, entre lo que es peligroso y lo que no. Quiere mantenerte dentro de ciertos límites en los que no ‘arriesgas'”, continúa el experto. Y lo hace con este mensaje: “Tal como eres, no eres bueno”. De ahí la sensación de tener que hacer algo para cambiar, sin poder sentirse nunca tranquilo y seguro. ¿La buena noticia? Ya eres mayor y creerte estas frases es como intentar ponerte un vestido de cuando tenías ocho años en lugar de un vestido de tu talla. Pero salir de la valla es posible: sólo hay que alargar la zancada.

La autocrítica es sinónimo de

El gráfico representa la evolución anual de la frecuencia de uso de la palabra “autocrítica” en los últimos 500 años. Su aplicación se basa en un análisis de la frecuencia de aparición del término “autocrítica” en fuentes impresas digitalizadas del italiano publicadas desde 1500 hasta la actualidad.

… fachada añadió: “Los que se sienten acusados de ser fachada antimafia hacen una autocrítica. “ZOOMsud.it – Taller para un periódico en línea, 15 de julio”