¿Qué es el autoconocimiento y el desarrollo personal?

Conciencia sinónimo de

La escuela promueve el bienestar y el aprendizaje pacífico a través del cuidado del entorno, la provisión de espacios educativos y la conducción cuidadosa de toda la jornada escolar. El plan de estudios del jardín de infancia se basa en una integración equilibrada del cuidado, las relaciones y el aprendizaje.

El aprendizaje tiene lugar a través de la acción, la exploración, el contacto con los objetos, la naturaleza, el arte, el territorio, en una dimensión lúdica, que debe entenderse como una forma típica de relación y conocimiento. Los métodos de enseñanza se refieren sobre todo a la experiencia concreta, la exploración, el descubrimiento, el juego, el ensayo y error, la conversación y la confrontación entre compañeros y con los adultos.

Son muy importantes las rutinas, momentos del día que se repiten de forma constante y recurrente relacionados con la acogida, el bienestar y la higiene, las relaciones interpersonales, que desempeñan un papel regulador de los ritmos del día y son

Frases de sensibilización

Algunos programas ofrecen sus contenidos en línea. Muchos incluyen herramientas que se venden con un programa, como libros de motivación para la autoayuda, recetas para perder peso o manuales técnicos para programas de yoga y artes marciales.

Michel Foucault describe en El cuidado del yo las técnicas de epimelia utilizadas en la antigua Grecia y Roma, que incluían la dieta, el ejercicio, la abstinencia sexual, la contemplación, la oración y la confesión, algunas de las cuales también se convirtieron en prácticas importantes dentro de diferentes ramas del cristianismo.

El Wushu y el T’ai chi ch’uan utilizan técnicas chinas tradicionales, como ejercicios de respiración y energía, meditación y artes marciales, así como prácticas relacionadas con la medicina tradicional china, como la dieta, el masaje y la acupuntura.

Destacan dos tradiciones filosóficas antiguas: la de Aristóteles (tradición occidental) y la de Confucio (tradición oriental), que contribuyen a la visión del mundo del “desarrollo personal” en el siglo XXI. En otros lugares, los fundadores anónimos o con nombre de escuelas de autodesarrollo parecen endémicos: obsérvense a este respecto las tradiciones del subcontinente indio.

Conciencia y sensibilización

Aquí, pues, empezamos a entender que cuando imaginamos en nuestra mente ese famoso “desarrollo personal” estamos invitados a imaginar algo así como un movimiento, un “devenir”, una energía que se mueve, una persona que cambia, que busca, que se descubre, que hace elecciones, acciones, que se mueve.

Mejorar “uno mismo” pone en marcha un proceso, una espiral, una evolución en la que se toma conciencia de hasta qué punto es una característica intrínseca de la propia vida. Prueba a preguntarte qué emoción sientes varias veces al día.

He aquí el primer ejercicio de concienciación: ¿en qué campo quieres emprender un camino de crecimiento y desarrollo personal? ¿Quiere alcanzar un objetivo profesional? ¿O quiere mejorar aspectos de sí mismo como su aspecto físico o ciertas actitudes/comportamientos?

Toda creación comienza con un pensamiento, ya sea una sinfonía, una boda, un helado o un cohete lanzado al espacio. Cuando expresamos una intención, se desencadena una compleja cadena de acontecimientos en nuestro cerebro. Los pensamientos viajan en forma de impulsos eléctricos a lo largo de las vías neuronales.

Conciencia de sí mismo

La escuela infantil no ha tomado la forma de una verdadera institución educativa hasta hace relativamente poco tiempo, ya que antes cumplía principalmente la función de ayudar a las familias (y en particular a las madres trabajadoras) en el cuidado de los niños en un entorno lo más adecuado posible para su crecimiento. De hecho, desde hace tiempo han surgido y se han impuesto progresivamente instancias de carácter específicamente pedagógico, expresadas y afirmadas por una gran tradición a la que no han faltado aportaciones de importancia central también por parte de estudiosos y educadores italianos.

En este periodo se producen cambios considerables que afectan al desarrollo perceptivo, motor, comunicativo, lógico y relacional, así como a la dinámica afectiva y emocional, a la construcción de relaciones y a la adquisición de normas sociales.

Las etapas de desarrollo van desde el dominio del “cuerpo vivido” hasta el predominio de la discriminación perceptiva y la representación mental del propio cuerpo estático y en movimiento. Alrededor de los tres años, el niño controla ampliamente los patrones motores dinámicos generales (correr, lanzar, etc.), imita posiciones corporales globales o posiciones simples de un segmento, reconoce parámetros espaciales, discrimina y reproduce estructuras rítmicas simples.