¿Por qué es importante la confianza en sí mismo?

Frases para creer en uno mismo

A veces nos falta confianza debido a la costumbre, o más bien a la mala costumbre de pensar demasiado en las cosas que han ido mal y a la mala costumbre de olvidar rápidamente todos nuestros logros.

Utilice cualquier medio, papel u ordenador, para crear una lista actualizada y completa de sus logros. A continuación, colócalo en un lugar que esté siempre visible para ti. A continuación, haz una lista de tus fracasos y escribe lo que has aprendido. Guarda esta segunda lista en un cajón y vuelve a leerla sólo cuando la necesites.

En resumen, la confianza en uno mismo depende de escuchar primero la propia opinión. Cree más en ti mismo cuando aprendes a quererte y a aceptar cada aspecto de ti. Te conviertes en el arquitecto de tu destino cuando aprendes a sacar provecho de cualquier acontecimiento de tu existencia. Se vive mejor cuando se gana energía mental centrándose en nuestros éxitos y se utiliza el pasado para construir un futuro mejor.

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Prueba de autoestima

Al leer este artículo, seguro que te encuentras pensando en alguna situación concreta, pasada o presente, y preguntándote qué puedes hacer para recuperar la confianza cuando ésta es traicionada o cuando te cuesta confiar, por ejemplo, en una nueva relación.

4. Obsérvese: incluso sin palabras, a menudo comunicamos nuestra inseguridad al mundo exterior. Aprenda a reconocer sus señales típicas. Puedes elegir aceptarlos y vivir con ellos pacíficamente, o tomar medidas para transformar tu actitud.

Creer en algo

Supongo que entiendes de lo que estoy hablando. ¿Conoces esa sensación de inadecuación que puede moverte el estómago y dejarte sin energía después de salir de una reunión con un cliente negativo? ¿Cuando te presentas con una sonrisa, lleno del trabajo que has hecho, y tu interlocutor quiere desmontar cada pieza de tu proyecto?

Volver a la confianza hoy significa abrir un nuevo capítulo o poner en orden lo que se ha escrito hasta ahora. Significa haber comprendido primero el propio valor y tratar de no traicionarlo para complacer a la otra persona o sentirse aceptado.

Si crees que te gustaría profundizar en algunos temas o sientes la necesidad de un mentor que, con su experiencia, pueda guiarte durante un tiempo por un camino adaptado a ti, ponte en contacto conmigo y hablemos juntos en una primera llamada gratuita.

Tema sobre la aceptación de uno mismo

¡Veo el progreso! Me doy cuenta de que estoy trabajando en una buena parte de los 16 puntos, ¡unos buenos 16 puntos! – y empecé a hacerlo poco a poco, así que a estas alturas muchos son hábitos y puedo decir que no me he dado cuenta de cómo se han convertido en hábitos.

En resumen, no he hecho la lista para tener razón, no me importa. Sólo quería decir que muchos de los puntos indican que obtengo satisfacción y autoestima al lograr algo y a eso me refería con éxito, espero que quede claro.

Los 16 puntos son muy útiles, y me preguntaba si hay otros junto a estos que aumenten la autoestima independientemente de lo que consiga, simplemente por existir. Creo que la gratitud es una de ellas, y en menor medida, algunas de las otras ( como la lectura) te abren la mente y te ayudan a apreciarte por lo que eres.

También incluiría en la lista los ejercicios de respiración porque me están resultando realmente efectivos… He descubierto que hay diferentes para distintos casos y no ocupan demasiado tiempo, ¡incluso sólo tres minutos!