¿Qué caracteriza a una persona con alta autoestima?

La autoestima depende de

Vivimos en relación con los demás a diario: causar una buena impresión, sentirse valorado y gratificado es bueno para todos, sin excepción. El miedo a no caer bien y a no estar a la altura recorre la vida de toda mujer hasta que llega el momento en que decide cambiar y experimentar por fin la alegría de una existencia libre de expectativas o de culpa.

Los que perciben el miedo a no estar a la altura hacen todo lo posible para escapar de este sentimiento: se vuelve imperativo evitar las críticas, evitar el juicio y, muy a menudo, también evitar el rechazo: en muchos casos, detrás del miedo al juicio se esconde el miedo al rechazo si uno no es capaz de reflejar una determinada imagen de sí mismo en el exterior.

Lo veo todos los días en las sesiones de coaching: asistimos a una verdadera epidemia de inseguridad en la que mujeres capaces que tienen toda una serie de confirmaciones en su vida, experimentan en realidad una serie de miedos:

Así que en este caso escuchamos desde dentro esa voz que nos sigue diciendo que no hacemos lo suficiente, que no somos suficientes, hasta el punto de decirnos que no lo conseguiremos sin el consentimiento y la benevolencia de los demás.

Tener una alta autoestima

Los celos producen una serie de sentimientos, pensamientos, acciones y comportamientos que, si no protegen la relación, aumentan aún más la discrepancia de valor e importancia en la pareja. En un intento de aumentar su valor, uno acaba confirmando que no vale lo suficiente.

Los sentimientos de celos o envidia pueden experimentarse no sólo en la relación de pareja, sino siempre que en la comparación social nos encontremos inferiores, carentes o limitados respecto a determinadas características,

El lugar de trabajo es un ámbito en el que los procesos de celos y envidia adquieren interesantes y curiosas connotaciones. Se suele pensar que la envidia se manifiesta hacia un colega o un superior, mientras que son frecuentes los episodios de envidia del superior hacia sus colaboradores o subordinados.

Pedagogía de la autoestima

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Buenos días a todos, soy uno de vuestros usuarios, he iniciado un viaje psicológico que empieza a dar sus frutos. Vivo en Stuttgart, donde trabajo para un gran fabricante de coches deportivos de… [ … ]

Me siento sola y deprimida nunca he estado comprometida en 20 años de mi vida, siento que no soy importante para nadie, solo soy importante para mi familia. Me encantaría un novio a… [ … ]

Psicoterapia de autoestima

El tema del narcisismo es uno de los más escuchados y difundidos en este período histórico, probablemente debido a una mayor conciencia del malestar psíquico y a la posibilidad de compararse con personas que viven experiencias similares a las propias y a un acceso más fácil a lecturas sobre el tema. Además, por fin podemos dar un nombre a un fenómeno que siempre ha existido pero que no es fácil de identificar. A menudo se habla del narcisismo incluso de forma inadecuada, desde una perspectiva culpabilizadora, olvidando que quienes padecen el trastorno narcisista de la personalidad son personas que también presentan un alto grado de sufrimiento emocional. Con esta afirmación no quiero dar pie a justificaciones de ningún tipo para quienes adoptan un comportamiento muchas veces destructivo y manipulador hacia los que tropiezan en su camino, sino sólo proporcionar algunos elementos de reflexión para asumir la responsabilidad de elegir a las personas con las que se entretejen las relaciones y adoptar una serie de medidas de protección. Para facilitar el reconocimiento del trastorno narcisista, es útil conocer los criterios diagnósticos que permiten identificarlo, remitiéndose al DSM 5, el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales.