¿Cuáles son las 5 emociones básicas o primarias?

Qué son las emociones

Las emociones también tienen una función relacional (comunicar las propias reacciones psicofisiológicas a los demás) y una función de autorregulación (comprender los propios cambios psicofisiológicos). Por tanto, se diferencian de los sentimientos y los estados de ánimo, aunque estos términos se utilicen a menudo de forma indiferente en el sentido común.

La sorpresa se manifiesta en la cara por las cejas levantadas y curvadas, la piel debajo de la ceja estirada, arrugas horizontales a través de la frente, los párpados abiertos, el superior levantado y el inferior bajado, la mandíbula bajada pero sin ningún estiramiento o tensión de la boca.

El miedo se manifiesta en la cara a través de las cejas levantadas y cerradas, las arrugas de la frente en el centro y no a través de la frente, el párpado superior levantado y la boca abierta con los labios ligeramente estirados o estirados hacia atrás.

El asco se manifiesta principalmente en la parte inferior de la cara y en el párpado inferior, es decir, con el labio superior levantado, el labio inferior levantado y presionado hacia el superior o bajado y ligeramente estirado, la nariz curvada, las mejillas levantadas, los pliegues bajo el párpado inferior y las cejas bajadas empujando hacia el párpado superior.

Daniel goleman

Las emociones humanas son un fenómeno complejo y un campo de investigación interminable. Si alguien preguntara qué son, sería difícil responder. ¿Son pensamientos, reflejos fisiológicos o impulsos de comportamiento? Las experiencias emocionales son todo esto junto.

A menudo confundidas con estados de ánimo o sentimientos, las emociones son procesos multicomponenciales que informan nuestra vida, determinan nuestras acciones y comportamientos. Son respuestas innatas, compuestas por fenómenos involuntarios, automáticos y simultáneos, que implican tanto al cuerpo como a la mente.

Piensa en cuando fruncimos el ceño porque nos han hecho daño, o cuando corremos asustados ante el peligro, o cómo nuestros pensamientos se vuelven negros cuando sufrimos una pérdida: los factores que entran en juego son muchos y variados.

La experiencia emocional humana se basa no sólo en las emociones básicas, sino también en las secundarias. Estas se originaron en el curso del desarrollo filogenético a partir de las primarias y son una combinación de ellas. Algunos ejemplos son:

Paul ekman

Según esta teoría, hay una serie de emociones innatas o universales, el conjunto primario o básico de emociones, que generalmente incluye el miedo, la alegría, la ira, la tristeza y el asco.

Las emociones primarias son emociones innatas y pueden encontrarse en cualquier población, por eso se llaman primarias o universales. Las emociones secundarias, en cambio, son las que se originan a partir de la combinación de emociones primarias y se desarrollan a medida que el individuo crece y con la interacción social.

Los siete sentimientos son: Alegría (alegría); Cólera; Preocupación (inquietud o aflicción); Pensamiento estancado (pensamiento obsesivo); Tristeza; Miedo; Terror (mueca de dolor, pánico). Las alteraciones de los siete sentimientos pueden definirse como “modificaciones energéticas secundarias a los sentimientos humanos”.

Para qué sirven las emociones

“Proceso interior suscitado por un acontecimiento – estímulo relevante para los intereses del individuo. La presencia de una emoción va acompañada de experiencias subjetivas (sentimientos), cambios fisiológicos (respuestas periféricas reguladas por el sistema nervioso autónomo, reacciones hormonales y electrocorticales) y comportamiento “expresivo” (postura y movimientos corporales, emisiones vocales)”.

Y aquí llegamos al último tema de nuestra guía sobre las emociones primarias y complejas. Antes de dejarte, hemos querido sugerirte los mejores cursos de grado y máster relacionados con este tema.