¿Cuáles son los objetivos de la vida?
Objetivos en las frases de la vida
La tenista estadounidense Chris Evert dijo una vez: “Encuentra algo que hacer en la vida que realmente te interese”. Márcate objetivos en la vida, persíguelos y esfuérzate por alcanzar la excelencia. Haz siempre lo mejor que puedas”.
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Existen diferentes categorías de motivación, empezando por las motivaciones primarias que entran en la esfera de los impulsos biológicos/fisiológicos y son de importancia fundamental para nuestra supervivencia (como dormir, beber y comer) hasta las motivaciones de nivel superior, que son específicas del individuo y le impulsan a perseguir un objetivo profesional o personal, coherente con sus ideales y valores.
La motivación extrínseca, en cambio, nos lleva a realizar una tarea únicamente para obtener recompensas (ya sean materiales o emocionales) o para evitar castigos y consecuencias negativas.
Piensa en cuántas veces en el colegio hicimos los deberes o estudiamos una asignatura que no nos gustaba, sólo para no arriesgarnos a sacar una mala nota o para recibir un reconocimiento, una nota de mérito de nuestros padres.
No tengo objetivos en la vida
La mayoría de la gente tiene como objetivo: mejorar la calidad de su vida, ser mejor persona, conseguir más y, en general, intentar ser una mejor versión de sí mismos. Estas son las principales razones por las que nos fijamos objetivos de desarrollo personal.
Muchos estudios y experimentos han demostrado que la inteligencia y el coeficiente intelectual no son lo más importante para el éxito. En cambio, los tres factores más importantes para el éxito son la confianza en uno mismo, la fijación de objetivos y la perseverancia. Existe una fuerte correlación entre la confianza en uno mismo y el éxito.
La mayoría de las personas tienen una o más fobias. Algunos tienen miedo a las arañas, otros a los aviones, etc. Identificar nuestras fobias y ser capaces de superarlas es un excelente objetivo de crecimiento personal. Una vez superado el miedo, lo que antes parecía imposible se convierte en lo más fácil del mundo.
Demasiado estrés puede causarle muchas dificultades. De hecho, el estrés no sólo afecta a la salud física, sino también a la mental y emocional. Por eso es importante saber gestionar el estrés.
Objetivos que deben alcanzarse
La tenista estadounidense Chris Evert dijo una vez: “Encuentra algo que hacer en la vida que realmente te interese”. Márcate objetivos en la vida, persíguelos y esfuérzate por alcanzar la excelencia. Haz siempre lo mejor que puedas”.
Existen diferentes categorías de motivación, empezando por las motivaciones primarias que entran en la esfera de los impulsos biológicos/fisiológicos y son de importancia fundamental para nuestra supervivencia (como dormir, beber y comer) hasta las motivaciones de nivel superior, que son específicas del individuo y le impulsan a perseguir un objetivo profesional o personal, coherente con sus ideales y valores.
La motivación extrínseca, en cambio, nos lleva a realizar una tarea únicamente para obtener recompensas (ya sean materiales o emocionales) o para evitar castigos y consecuencias negativas.
Piensa en cuántas veces en el colegio hicimos los deberes o estudiamos una asignatura que no nos gustaba, sólo para no arriesgarnos a sacar una mala nota o para recibir un reconocimiento, una nota de mérito de nuestros padres.
Lista de objetivos
Pero esto se aplica a una condición fundamental: debes establecer los objetivos que quieres alcanzar. Sin objetivos, no podrás definir tu camino y, en consecuencia, no emprenderás las acciones realmente útiles para alcanzar tu meta.
Cuando me preguntaban de niño “¿Qué quieres ser de mayor?”, siempre me resultaba un fastidio. Cada vez se me ocurría una respuesta diferente para mantener esa incómoda conversación.
Esa es la gran importancia de los objetivos en la vida y en el trabajo. Establecer objetivos ayuda a desencadenar nuevos comportamientos, a centrar su atención, a definir y a llevar a cabo sus planes.
Si, por el contrario, pospones esa decisión fundamental y te limitas a decir “quiero ir de vacaciones”, acabas quedándote con un deseo que no podrás cumplir. O que, al final, te verás obligado a seguir lo que otros quieren.
Después, asegúrate de que cada uno de tus objetivos esté bien definido y sea tangible, que pueda expresarse numéricamente para ver si lo consigues, que sea realmente alcanzable y realista, y define un plazo en el que puedas conseguirlo.
