¿Cuál es la causa de los sueños?

Los sueños hechos por la mañana se hacen realidad

Los sueños y sus interpretaciones han ejercido siempre una irresistible fascinación, estimulando tal interés que la psicología ha retomado estos temas y los ha utilizado con fines terapéuticos y, a veces, de diagnóstico. Basta con recordar la famosa obra de Freud sobre La interpretación de los sueños (1900).

Las investigaciones sobre los sueños sostenían que los sueños recurrentes podían reflejar una gran activación emocional en la vida del soñador. De hecho, ahora parece claro que la experiencia del estrés emocional es un factor crítico en el inicio y la persistencia de los sueños recurrentes.

Por la misma razón, algunos temas recurrentes, en cambio, también pueden ser positivos, incluso eufóricos, como los sueños en los que descubrimos nuevas habitaciones en nuestra casa, los sueños eróticos, en los que volamos o comemos.

Las escuelas psicoanalíticas, por ejemplo, siempre han mantenido que el contenido repetitivo puede representar un intento fallido de integrar experiencias difíciles y conflictos no resueltos en la vida del soñador (por ejemplo, Freud, Jung, Bion, Ogden).

Significado de los sueños de la a a la z

Pero si conocemos sobre todo a estos tres autores que son frecuentemente reimpresos, plagiados o citados de forma extremadamente fragmentaria, hay muchos otros, por mencionar sólo las ediciones francesas:

Las disciplinas científicas que se ocupan de la cuestión de los sueños (fisiología, psicología, psiquiatría, neurología y neuroquímica en particular) desarrollan diversas teorías relacionadas con el estado de avance de los conocimientos experimentales de cada época en psicopatología , neurofisiología , neuropsicología y neurociencia .

La neurofisiología desarrolló la neurofisiología de los sueños con los trabajos de investigadores como Nathaniel Kleitman, Eugen Aserinsky y William Dement de la Escuela de Chicago (1953-1958). Al igual que en la fisiología, estos investigadores tratan de encontrar la función de los sueños como fenómeno fisiológico y, por extensión, el o los significados de (ciertos) sueños. La trama interpretativa de los sueños, en este contexto, toca cuestiones de memoria y adaptación funcional.

El gran libro de los sueños

Los sueños y su significado representan uno de los temas más investigados por científicos, filósofos y psicólogos, y son, sin duda, un aspecto importante y significativo de la vida interior.

Pero, ¿qué hacer si las pesadillas persisten e impiden un sueño reparador y regular? Los expertos explican que las pesadillas en sí mismas no son una enfermedad, pero pueden convertirse en un problema si el sujeto no puede conciliar el sueño por temor a tener una pesadilla o no puede volver a dormir después de ser despertado por una pesadilla.

Las técnicas de imágenes guiadas, según otra interpretación de las sugestiones hipnóticas, son una forma excelente de desatar los nudos interiores que se expresan a través de las pesadillas.

Plata – el libro de los sueños

Para compensar la privación de sueño, la arquitectura del sueño cambia de hecho: en la primera noche se produce un aumento del sueño no REM, una disminución del sueño REM y los microdespertares son numéricamente menores que los observados durante el sueño normal. Como resultado, se almacenan menos contenidos oníricos en la memoria a largo plazo y también habrá menos de ellos disponibles en la memoria a corto plazo por la mañana a los que podamos aferrarnos para reconstruir imagen tras imagen toda la trama onírica.

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