¿Quién dijo es mejor estar solo?

Estar solo es bueno para ti

“Os ruego, hermanos, que os mantengáis fieles a la tierra y no creáis a los que os hablan de esperanzas exageradas. Lo sepas o no: practican la venganza. Despreciadores de la vida son, moribundos y envenenados ellos mismos, han fatigado la tierra: ¡que desaparezcan!”

“La moral ha preservado a la bancarrota del nihilismo al conferir a todo un valor infinito, un valor metafísico, y al colocar todo en un orden que no concuerda con el del poder y la jerarquía terrenales.”

“A los hombres de los que me ocupo les deseo el sufrimiento, el abandono, la enfermedad, el maltrato, el desprecio… Deseo que no les sea desconocido el profundo desprecio de sí mismos, el martirio de la desconfianza en sí mismos, la miseria de los vencidos: no tengo compasión por ellos, pues les deseo lo único que puede probar hoy si un hombre tiene o no tiene valor…”

Frases sobre el sentimiento de vacío

Para evitar (a toda costa) esta experiencia, muchas personas desarrollan sentimientos de dependencia emocional y adoptan una serie de comportamientos que sólo alimentan su inseguridad y amplifican su ansiedad y sus miedos.

Los que se sienten aislados por miedo al rechazo social pueden actuar de forma contraria, mostrando un comportamiento agresivo hacia los demás con la intención de alejarlos y aislarse para evitar el sufrimiento de ser rechazados a su vez.

Precisamente por eso, en el curso online Energía Creativa de las Emociones, dentro del kit de herramientas prácticas, he incluido muchas estrategias sencillas pero poderosas que suelo compartir en los cursos de psicoterapia. Entre ellos también puedes encontrar el ejercicio guiado para superar los miedos que te causan bloqueos emocionales y sufrimiento.

Los sabios y los ermitaños lo sabían bien, por eso se iban a las montañas a meditar y buscar la iluminación lejos del bullicio de la gente. Incluso los indios americanos, antes de concluir su paso por la tierra, se retiraban a la soledad para reconectarse consigo mismos y con el universo.

Frases sobre la sensación de malestar

Me pregunto y hago esta reflexión con vosotros que estáis leyendo …. más aún teniendo en cuenta que puede que hayáis tenido experiencias decepcionantes que os hayan dejado una mala huella… ¿¡Queréis seguir permitiendo que esas experiencias o esas personas tengan poder sobre vuestras vidas!

EN LA VIDA HAY MUROS, DEPENDE DE TI DECIDIR VERLOS COMO OBSTÁCULOS QUE IMPIDEN TU CAMINO O COMO PICOS QUE HAY QUE CRUZAR PARA IR A VER LO QUE PUEDE SER BUENO PARA TI MÁS ALLÁ DE ELLOS.

LO BUENO DEL PASADO ES QUE HA PASADO… DEL PRESENTE, QUE LO RECORRES EN PILOTO AUTOMÁTICO SIN TENER QUE PREOCUPARTE MUCHO POR ÉL… DEL FUTURO, QUE LO MEJOR ESTÁ POR VENIR Y ESTÁ SÓLO EN TUS MANOS, PORQUE ES EL ÚNICO TIEMPO CUYO RITMO SÓLO TÚ PUEDES ELEGIR.

Frases sobre la soledad positiva

55. “Expresa tu pensamiento de forma concisa para que se lea, clara para que se entienda, pintoresca para que se recuerde y, sobre todo, exacta para que los lectores se guíen por su luz”. Joseph Pulitzer

69. “Las palabras grandes, por trilladas que sean, no sirven para expresar cosas extraordinarias; se consigue mejor sublimando las pequeñas, llevándolas a la altura de su significado”.  Thomas Mann

74. “Trabajo todo el tiempo, sin interrupción. Y cuando empiezo un nuevo libro siempre lo hago de la misma manera: escribo el título del libro, luego escribo mi nombre y luego escribo el capítulo uno. Entonces empiezo”.  Nicholas Spark