¿Por qué una persona se siente vacía?

Cómo ayudar a una persona que se siente vacía

El DSM 5, el manual publicado por la Asociación Americana de Psiquiatría y utilizado por los profesionales de la salud mental de todo el mundo, enumera los siguientes criterios para el diagnóstico del Trastorno Depresivo Mayor.

C Los síntomas del punto A no deben ser consecuencia de los efectos de una sustancia, droga o condición médica. En el caso, de hecho, de que sean más atribuibles al consumo de sustancias o a los efectos de una droga, el diagnóstico no debe ser de Trastorno Depresivo Mayor sino de Trastorno Depresivo inducido por drogas o sustancias, mientras que en el caso de que los síntomas se deban a una condición médica, como el hipotiroidismo, el diagnóstico debe ser de Trastorno Depresivo inducido por causas médicas.

Significado del vacío emocional

O bien, el vacío podría ser el resultado de “abandonarnos lentamente a nosotros mismos, sin escuchar nuestras propias esperanzas y deseos”. Puede que te abandones a ti mismo sin querer o inconscientemente porque buscas la perfección o la aprobación de los demás. Puede que dejes de cuidarte mientras te centras en tu carrera. Por ejemplo, puede dejar de ser activo o, por el contrario, dejar de dormir lo suficiente.

Muchos de sus pacientes que padecen depresión afirman que se sienten vacíos (más que tristes). Este tipo de sensación de vacío proviene de no preocuparse mucho, de no interesarse por las cosas, de no sentirse alimentado por algo en particular.

Cuando se experimenta el vacío, surge la “necesidad de algo”, como hacer compras impulsivas y continuas, atiborrarse de comida, consumir sustancias. Estos comportamientos se convierten en el medio para salir del estado de vacío.

Psicología del desconcierto

Más información: Violencia de género y feminicidio: qué hacer cuando la mujer sufre violenciaEsto se debe a que todos estos comportamientos sólo abordan el síntoma del vacío interior y no la causa.

Anestesiarse con la presencia de algo o alguien más genera continuas ilusiones que con el tiempo pueden llevar a sentirse inútil e inadecuado, no digno de amor, poco importante, egoísta, equivocado, hasta llegar a estados depresivos y miedo a vivir.

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Síntomas de sensación de vacío

O bien, el vacío podría ser el resultado de “abandonarnos lentamente a nosotros mismos, sin escuchar nuestras propias esperanzas y deseos”. Puede que te abandones a ti mismo sin querer o inconscientemente porque buscas la perfección o la aprobación de los demás. Puede que dejes de cuidarte mientras te centras en tu carrera. Por ejemplo, puede dejar de ser activo o, por el contrario, dejar de dormir lo suficiente.

Muchos de sus pacientes que sufren depresión afirman que se sienten vacíos (más que tristes). Este tipo de sensación de vacío proviene de no preocuparse mucho, de no interesarse por las cosas, de no sentirse alimentado por algo en particular.

Cuando se experimenta el vacío, surge la “necesidad de algo”, como hacer compras impulsivas y continuas, atiborrarse de comida, consumir sustancias. Estos comportamientos se convierten en el medio para salir del estado de vacío.