¿Cómo responder a una persona que te ha hecho daño?

Ignorar a un hombre que te hizo daño

Este comportamiento les corta de raíz y les hace perder toda la confianza en sí mismos. Recibir insultos y humillaciones, a menudo en forma de bromas “inofensivas”, les restablece la autoestima y les hace pensar: “¿Qué creo que hago, que no valgo nada?”

La próxima vez que alguien te trate mal o te responda con violencia, compadécete de él o ella. No des importancia a sus palabras, que son fruto de la malicia nacida del dolor. Perdónale, no le des importancia y sigue con tu vida.

Las palabras no son más que palabras, sonidos emitidos por alguien. Las palabras no tienen significado en sí mismas, eres tú quien decide darles valor. Por lo tanto, no des importancia a las palabras pronunciadas por quienes sólo quieren hacerte daño. No obtendrás nada positivo de ellos, sólo sufrimiento.

Cómo hacerle entender que se equivocó

Así que, para el hombre que sufre el desamor, lo más fácil es atrincherarse en un rango de ‘si, pero, ya veremos, vamos a esperar, es pronto, dame tiempo, no me fío, si luego cambia’.

Uno se pregunta si es sólo por sufrimiento o por orgullo herido. Para comprometerse en una nueva relación, el hombre necesita recuperar su libertad, independencia y autosuficiencia. Tiene que volver a poner en juego su capacidad de seducción.

Disponer de un tiempo adecuado para recomponer las piezas importantes de la propia vida permitirá que el nuevo romance no se vaya a pique antes de haber creado un vínculo sólido.

La necesidad de ser apreciado es la base de la naturaleza masculina. Por eso, si la relación termina porque su mujer rompe con él, entra en juego el orgullo herido, que configurará toda una serie de mecanismos de defensa. Por eso es importante superar interiormente el final de una relación amorosa para luego abrirse a lo nuevo. Muchos hombres, tras el fin de una relación amorosa importante, sienten la necesidad de tener encuentros de ida y vuelta. Se juega en la cuenca de una tarde. Sin la angustia del vínculo. La sexualidad vivida en la ligereza de un encuentro sin expectativas es un pasaje para salir de la prisión mental que no permite abrirse a nuevas posibilidades.

Ignorar a los que te hacen daño

Partamos de un punto fundamental, lejos de ser perfectos, todos somos humanos, es decir, estamos destinados, en nuestras relaciones cotidianas, a cometer pequeños grandes errores. Cada día, con nuestro comportamiento, nos decepcionamos a nosotros mismos y a los demás. Intentamos tomar esto como un punto inevitable, una certeza:

Cada agobio, decepción, incomprensión o malentendido, en nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, nos trae heridas que, si se dejan, producen emociones negativas, cierre, desapego.

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Me haces daño

Hay muchas maneras de que una persona nos haga daño y muchas dependen también del tipo de vínculo que tengamos con esa persona. Si se trata de una amiga, es posible que difunda algo que a usted le interesa y que le ha contado en confianza, o puede que -por envidia o sentido de la venganza- difunda versiones alteradas de cualquier asunto que le concierna. Hay muchas formas de traición; obviamente, si hablamos de una relación amorosa, está la traición física, pero también está la traición que tiene que ver con la fidelidad a los propios hábitos. Por ejemplo, puedes sentir que la persona con la que sales siempre da prioridad a su trabajo o a su familia de origen o a sus amigos y acabar dándote cuenta de que en el fondo te está haciendo daño y no poco.

La falta de comunicación también es una herida y de ahí que una buena relación dependa en gran medida de la voluntad de hablar con el otro y de hacer el esfuerzo de encontrar tiempo para hacerlo. También puede sentirse traicionado por un padre que impone sus preferencias -quizás sin quererlo- o sentirse traicionado por amigos que no le invitan o se niegan a revelar algo sobre el grupo al que asiste. Una persona nos hace daño cuando no nos tiene en cuenta, no hace hincapié en lo que nos corresponde en la relación, nos descuida. Además, siempre debes asumir tu percepción y tratar de entender si te sientes herido por alguien que quizás no lo esté haciendo conscientemente o que no lo esté haciendo sino que son tus viejas heridas las que te hacen sensible a ciertas actitudes. La herida suele corresponder a una forma de decepción y también hay que asumir las veces que se han repetido los acontecimientos desagradables. Pregúntate también si eres capaz de comunicar y de qué manera las veces que te sientes herido y descargado por la actitud de alguien. Recuerda siempre que alguien que te hace daño puede convertirse en alguien a quien puedas agradecer en el futuro que te haya hecho fuerte y te haya hecho ver lo mucho que puedes crecer.