¿Cómo es una persona con poca paciencia?
Impaciencia
Un estudio del Instituto Universitario de Ciencia y Tecnología de Okinawa investigó el origen neurobiológico de la paciencia, con el objetivo de describir los mecanismos implicados en el comportamiento impulsivo. Los investigadores identificaron las áreas específicas del cerebro implicadas y mostraron una estrecha correlación con la producción del neurotransmisor serotonina.
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Los niños son proverbialmente impacientes: si tienen hambre lloran, y sólo dejan de hacerlo si se les satisface inmediatamente. Del mismo modo, a los adolescentes les cuesta quedarse quietos durante unas horas en la escuela. Tanto los niños como los adolescentes, con el tiempo y una buena educación (hecha también, y no sólo, de buenos ejemplos, formación en autocontrol y respeto a las normas), pueden aprender el valor de la espera reflexiva.
Ser paciente
EXHORTACIÓN APOSTÓLICA POSTSINODAL AMORIS LAETITIA DEL SANTO PADRE FRANCISCO A LOS OBISPOS A LOS SACERDOTES Y DIÁCONOS A LAS PERSONAS CONSAGRADAS A LOS ESPOSOS CRISTIANOS Y A TODOS LOS FIELES LAICOS SOBRE EL AMOR EN LA FAMILIA
[3] Discurso de clausura de la XIV Asamblea General Ordinaria del Sínodo de los Obispos (24 de octubre de 2015): L’Osservatore Romano,26-27 de octubre de 2015, p. 13; cf. Comisión Bíblica Pontificia, Fe y cultura a la luz de la Biblia. Actas de la Sesión Plenaria de 1979 de la Pontificia Comisión Bíblica, Turín 1981; Conc. Ecum. Vat. II, Const. Gaudium et spes, 44; Juan Pablo II, Lett. enc. Redemptoris missio (7 de diciembre de 1990), 52: AAS 83 (1991), 300; Exhort. Evangelii gaudium (24 de noviembre de 2013), 69.117: AAS 105 (2013), 1049.1068-1069.
[181] Cf. Ecum. Vat. II, Const. Pasado. Gaudium et spes, 51: “Todos sabemos que la vida humana y la tarea de transmitirla no se limitan a los horizontes de este mundo y no encuentran allí ni su plena dimensión ni su pleno sentido, sino que conciernen al destino eterno de la humanidad”.
Reflexiones sobre la paciencia
Un niño que llora demasiado, a veces, en lugar de ser escuchado, ayudado a reconocer el malestar que experimenta para poner en palabras sus emociones, y contenido con amor y paciencia, es sedado con comida, televisión o un videojuego para distraerlo de sí mismo.
Lee también:Un amor de ida, cómo Federica deja de amar y vuelve a empezarCuando, en raras ocasiones, continúan en el tiempo y aprenden a sobrellevar el mal tiempo de la falta de comunicación emocional, nadie salva a nadie.
Me hablan del colegio, del matón de turno y de sus miedos, de los primeros amores y de los abandonos, de la menstruación y del cuerpo cambiante, de la celulitis y del espejo que no gratifica, de la vida y de la muerte, del dolor y del amor.
La paciencia tiene un límite
La persona nerviosa realiza, tal vez involuntariamente, gestos o movimientos repentinos, automáticos, repetidos o estereotipados (especialmente con las manos, los pies y la cara). Por lo general, los ojos también delatan un estado de fuerte nerviosismo, permaneciendo constantemente alerta y atentos al menor estímulo externo.
La psicoterapia cognitivo-conductual es el enfoque de elección para tratar los síntomas del nerviosismo. Por último, las técnicas de relajación, meditación de atención plena y neurofeedback también son eficaces.
