¿Cómo nos ayuda el crecimiento personal?

Consejos para el crecimiento personal

Vivimos en un mundo en el que muchas cosas se pueden conseguir fácilmente. Por ejemplo, sólo hace falta un clic para comprar un vestido y hay numerosos tutoriales que nos convierten en “expertos” en sólo 15 minutos. Recuerde que los cambios profundos no se producen de la noche a la mañana. Para adquirir nuevos hábitos, hay que tener paciencia.

Los objetivos relacionados con la apariencia, como el desarrollo de la musculatura o la modelación del físico, llevan tiempo y van acompañados de un cambio en el estilo de vida. El cuerpo tiene que adaptarse, así que no te estreses demasiado y disfruta de todo el proceso.

¿Quiere mejorar su cuerpo y su forma física? ¡Perfecto! Entrena porque es bueno para ti, te diviertes y disfrutas, no porque tengas que seguir un modelo ideal. Sustituye el verbo “tener que” por “querer” y pregúntate qué quieres realmente.

Si tu deseo de cambio te presiona, te limita o te hace sentir culpable en cuanto te desvías, deberías preguntarte si no te estás tomando demasiado en serio tu desarrollo personal. Porque puedes destacar en una cosa, pero probablemente no serás la mejor versión de ti.

Áreas de crecimiento personal

Y sólo una persona orientada al aprendizaje de nuevos conocimientos, capaz de una empatía que le permita comprenderse a sí misma y a los demás, encuentra siempre soluciones positivas para resolver los problemas. Sabe valorar lo que le ocurre para convertirlo en una palanca de crecimiento para ella, su familia y la empresa en la que trabaja.

Pasar a la acción para lograr la mejora personal implica una profunda transformación mental, física y espiritual. Significa aprender, pero no sólo eso. Significa interiorizar lo que aprendes hasta el punto de que se convierta en una parte integral de ti.

Mejora personal

Los valores nos ayudan a tomar decisiones, son el motor de motivación de todas nuestras acciones y comportamientos, son nuestra guía cuando queremos fijar objetivos. A veces nos perdemos y nos confundimos, no sabemos qué camino tomar en la vida, nos sentimos insatisfechos y desenfocados. Reconectar con nuestros valores y actuar de acuerdo con ellos nos permite tener un sistema de referencia que facilita nuestro proceso de toma de decisiones, refuerza nuestra autoestima, eficacia, fluidifica nuestro comportamiento y relaciones y aumenta nuestra motivación, porque nos empuja a la acción de forma natural.

Áreas de crecimiento personal

En cuanto a su comentario sobre la cita de Profumo, puedo entenderlo, especialmente en este momento. Sin embargo, en la medida en que puedo, siempre intento leer y escuchar lo que otros tienen que decir de forma inteligente, tanto si lo valoro como si no. 😉

El cambio no tiene tiempos estándar para todos. Comprender el “tiempo propio” se convierte en algo esencial para evitar “presionar”, forzar demasiado, con el riesgo de ralentizar el proceso. En uno de mis artículos, en una etapa especialmente “creativa”, comparé el cambio con el “fuego de la chimenea”. 😉 En ambos casos, hay que respetar el “momento oportuno”, pues de lo contrario el fuego no se encenderá. 🙂