¿Qué es el desarrollo personal y para qué sirve?

Curso de crecimiento personal

Y sólo una persona orientada al aprendizaje de nuevos conocimientos, capaz de una empatía que le permita comprenderse a sí misma y a los demás, encuentra siempre soluciones positivas para resolver los problemas. Sabe valorar lo que le ocurre para convertirlo en una palanca de crecimiento para ella, su familia y la empresa en la que trabaja.

Pasar a la acción para lograr la mejora personal implica una profunda transformación mental, física y espiritual. Significa aprender, pero no sólo eso. Significa interiorizar lo que aprendes hasta el punto de que se convierta en una parte integral de ti.

Reflexiones sobre el crecimiento personal

Hablamos de crecimiento personal, de vías de evolución, de caminos de conciencia, de desarrollo personal… pero ¿qué significa todo esto? Intentaré dar algunas respuestas a estas preguntas basándome en lo que escribió Giuseppe Falco en su libro “Elige ser feliz”.

El hombre siempre ha tenido que adaptarse al entorno natural y social en el que vivía, resolver problemas prácticos y relacionales y dar sentido a su vida. Estas necesidades le han llevado a menudo a ir más allá de sus límites mentales y materiales para idear y aplicar tecnologías, establecer normas de convivencia civil, etc.

Ejemplos de crecimiento personal

Estos “desafíos” pueden ser minúsculos, casi aparentemente insignificantes, y sin embargo, hace tiempo, puede que los hayas evitado, por miedo a no ser capaz, a ser rechazado, a sentirte avergonzado, o por una serie de razones.

Todo el mundo tiene el deseo de alcanzar todo su potencial y realizarse, pero muchos lo reprimen; el camino hacia la autorrealización requiere estar en contacto con las propias emociones y vivir la vida al máximo con total concentración.

Puedes elegir trabajar en tu desarrollo personal en diferentes áreas y en diferentes etapas de tu vida. Los caminos personales pueden incluir la mejora de los aspectos físicos, espirituales, emocionales, intelectuales y/o sociales de la vida.

Crecimiento personal Inglés

Así que aquí empezamos a entender que cuando imaginamos en nuestra mente ese famoso “desarrollo personal” estamos invitados a imaginar algo parecido a un movimiento, a un “devenir”, a una energía que se mueve, a una persona que cambia, que busca, que se descubre, que hace elecciones, acciones, que se mueve.

Mejorar “uno mismo” pone en marcha un proceso, una espiral, una evolución en la que se toma conciencia de hasta qué punto es una característica intrínseca de la propia vida. Prueba a preguntarte qué emoción sientes varias veces al día.

He aquí el primer ejercicio de concienciación: ¿en qué campo quieres emprender un camino de crecimiento y desarrollo personal? ¿Quiere alcanzar un objetivo profesional? ¿O quiere mejorar aspectos de sí mismo como su aspecto físico o ciertas actitudes/comportamientos?

Toda creación comienza con un pensamiento, ya sea una sinfonía, una boda, un helado o un cohete lanzado al espacio. Cuando expresamos una intención, se desencadena una compleja cadena de acontecimientos en nuestro cerebro. Los pensamientos viajan en forma de impulsos eléctricos a lo largo de las vías neuronales.