¿Por qué no puedes olvidar a tu ex?

Por qué no puedes superar a un ex

Durante casi dos años, después de que mi última relación terminara, pensé que seguía soltera porque aún no podía seguir adelante. Tuve citas, pero nunca dejé que se convirtieran en una relación. Acabé acostándome con alguien, pero siempre quise que no hubiera compromiso. Intenté mantener mi vida en movimiento, yendo de un lugar a otro, haciendo escapadas después de dormir en casa de desconocidos, y pensé que mi falta de interés en comprometerme seriamente simplemente significaba que seguía pensando en mi ex. Hasta que un día me encontré con mi ex en la acera y me di cuenta de que había olvidado completamente su existencia.

No poder olvidar a una persona después de años

Quéjate, desespera y gime con tus amigas, pero cuando vuelvas a salir con alguien, evita pasar el tiempo quejándote de los hombres, porque darás la impresión de ser pesada, además de odiar a los hombres.

Tómate tu tiempo para superar a tu ex; no intentes luchar contra el sentimiento de rechazo, la depresión y la ira, luego respira hondo y prepárate para volver a la carga.

Ni siquiera le llames si estás disgustada, te sientes sola o has tenido un día infernal cuando él cumplía años. Por muy difícil que te parezca, debes desvincularte de él y de la necesidad de hablar con él cuando te ocurra algo bueno o malo.

Parece obvio, pero ¿hasta qué punto estás disponible para un nuevo amor? ¿Te sientes capaz de enamorarte, salir con alguien y confiar en otra persona? ¿O estás demasiado ocupado comprobando las razones por las que alguien no es para ti? Dale una oportunidad al amor, ¿qué tienes que perder?

No puedo olvidar a mi ex-marido

Hoy estoy en casa por la noche de insomnio, estoy pensando en ir al médico y que me recete un examen psicológico y algún ansiolítico que me ayude a la vez que trabajo. ¿Qué trastorno crees que tengo?

Muchas gracias por su respuesta. Probablemente también tengas razón, no quiero ver esas imágenes en mi mente, pero de alguna manera tengo una curiosidad sexual que tiende a hacerlas reaparecer inconscientemente, haciendo suposiciones sobre lugares, tiempos, motivaciones…

>> pero mi cabeza no puede digerir el hecho de que una chica muy guapa de 26 años haya conseguido tener una relación, que continuó durante unos meses, con un chico apenas mayor de edad, un chico que podría ser mi hermano pequeño

Estoy de acuerdo con el punto de mi colega sobre la oportunidad de conocerse mejor y hacer las paces con los prejuicios que habitan en sus sentimientos, que en mi opinión van mucho más allá del pasado sexual de su novia.

Nostalgia ex

Cuando nace un amor, su curso, su aceleración o sus diversos contratiempos o posibles muertes no pueden separarse de la historia emocional y afectiva de ambos protagonistas de la pareja.

Un desamor original trae consigo, como un efecto dominó, una serie de otras muchas carencias y vacíos que inevitablemente desembocarán, como el curso de un río, en la relación de pareja, un mar de navegación compartida.

Lagunas que caracterizan las primeras experiencias amorosas infelices en la infancia, experiencias que luego condicionaron -e influyeron profundamente- las posteriores relaciones de amistad y románticas, creando una “memoria corporal del no amor” y del sufrimiento.

Para poder disfrutar plenamente de los placeres de la vida en pareja, resulta absolutamente imprescindible haber conocido, combatido y superado los propios monstruos interiores o, al menos, haberlos enfocado y haber hecho las paces con ellos.

La psicoterapia individual o la terapia de pareja, que debe evaluarse caso por caso, es la única vía posible de alimentación psíquica y relacional para sanar y alimentar el pasado y convertirse por fin para uno mismo en esa “madre y ese padre amorosos” que faltaban cuando debían estar presentes.