¿Cómo sustituir la palabra miedo?
Sinónimo de ansiedad
Evitar los lugares o situaciones temidos reduce la ansiedad al reforzar la conducta de evitación, lo que lleva a la persona a confinarse en los lugares que considera seguros, lo que perjudica considerablemente su vida social.
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Las personas con trastorno de pánico sufren episodios caracterizados por un intenso terror, conocidos como ataques de pánico, en los que se sienten abrumados por la ansiedad y tienen un fuerte impulso de huir o pedir ayuda.
El diagnóstico de la agorafobia incluye criterios estrictos recogidos en el DSM-5, el “Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales”, que exige el desarrollo de una ansiedad o un miedo marcados y persistentes (que duren seis meses o más) por al menos dos de los siguientes contextos sociales
El miedo asusta
Las causas que provocarían la aparición de esta fobia aún no están del todo claras, pero muchos estudiosos creen que en algunos casos el trastorno puede ser consecuencia del insomnio o de otros problemas como el trastorno de pesadillas, que se caracteriza por pesadillas recurrentes que asustan a la persona hasta el punto de desarrollar una fobia a la hora de dormir.
A veces, las personas que sufren somnifobia dejan las luces o la televisión encendidas en la habitación en la que duermen para hacer frente al miedo, o recurren al alcohol u otras sustancias para contener el terror. Sin embargo, estos no son los mejores métodos para tratar este problema, que si no es episódico sino crónico se convierte en discapacitante a todos los efectos.
El terror nocturno (también llamado pavor nocturno) se refiere a un despertar parcial del sueño profundo, caracterizado por un estado de intensa agitación. El fenómeno se produce durante el sueño no REM, normalmente poco después de…más
Sinónimo de obstinado
El miedo nos ayuda a reconocer los peligros y a reaccionar. Nos insta a estar alerta y a prestar más atención. El miedo bien fundado nos da la energía que necesitamos para actuar con decisión, para protegernos, para movilizar nuestras fuerzas y para afrontar los retos.
Esta reacción de alarma del cuerpo nos permite reaccionar muy rápidamente ante un peligro. El cuerpo y la mente están muy concentrados y listos para entrar en acción. Una vez pasado el peligro, la fase de estrés desaparece y se inicia la fase de relajación.
Las personas que catastrofizan experiencias anteriores de ansiedad o ataques de pánico evitan más adelante situaciones incluso remotamente similares. Cualquier intento de evasión confirma a su vez de forma indirecta el riesgo de la situación: “afortunadamente hoy no he tenido que coger el ascensor, nunca lo habría cogido”.
Los sentimientos negativos son al menos tan importantes como los positivos y no deben suprimirse ni reprimirse. Porque a menudo nos hacen ingeniosos, nos permiten afrontar los cambios necesarios o nos permiten decir que no.
Sinónimo de asombro
En este caso la amenaza de dolor y la amenaza de placer son equivalentes, generando una situación de conflicto a la espera de algún indicio que incline la balanza hacia uno u otro lado.
Para el psicoanálisis, los miedos surgen cuando los pensamientos agresivos o sexuales están presentes y son censurados. Estos pensamientos amenazan con emerger del inconsciente, por lo que se activan una serie de mecanismos de defensa que dan como resultado el desplazamiento de la ansiedad desde la pulsión temida a un objeto o situación externa que tenga alguna conexión simbólica con ella.
