¿Cómo cambiar por dentro como persona?

Sinónimo de cambio de actitud

Hola Andrea, un artículo esclarecedor. ¿Ha pensado alguna vez en escribir algunos artículos también en inglés? Tengo algunos amigos a los que les interesa mucho lo que escribes, pero desgraciadamente no saben italiano. Podrías ampliar tu audiencia.

¿Puedo dar mi punto de vista sobre las citas compartibles? Creo que son una gran herramienta para compartir tu artículo en las redes sociales. Pero si quieres saber la verdad, ¡a menudo prefiero copiar y pegar! ¡Uy! Te explicaré por qué:

¡¡¡Estoy de acuerdo contigo en que es muy importante, al principio de un proyecto, de un camino de cualquier tipo, permitirnos empezar poco a poco, y a medida que avanzamos, intentar aumentar para entender bien cuáles son nuestros límites!!! Sólo respetándolos podremos alcanzar todos nuestros objetivos a largo plazo.

Creo que recientemente he cruzado el Valle de las Lágrimas, después de haber estado allí durante casi un año… De hecho tuve un bloqueo mental loco en mi proyecto (lanzar un blog, para mí era la primera vez).

Cómo cambiar tu vida a los 40 años

Un profesor preguntó a una alumna: “Cuando te maquillas por la mañana, ¿te pones el lápiz de labios, la base y la sombra de ojos tú misma o en el espejo?” Y, tras una pausa: “Entonces, ¿por qué te empeñas en cambiar a los demás?”.

Al principio hacías girar una sola bola de color rojo: sólo manejabas el cuerpo físico. Entonces aprendiste a hacer dos moscas, una roja y otra naranja: el cuerpo físico y el cuerpo emocional. Ahora giras tres, rojo, naranja y amarillo: los cuerpos físico, emocional y mental.

Cómo cambiar tu vida a los 30 años

Las células de nuestro cuerpo desde nuestra concepción expresan procesos de cambio continuo. Los reguladores de estos procesos son, por un lado, el ADN y, por otro, los factores ambientales en los que vive el individuo.

Tenemos que empezar a cuidar nuestro BIENESTAR desde el principio, cambiando los hábitos de vida poco saludables para los que no estamos programados antes de que lleguen los síntomas de la enfermedad. ¿Pero cómo?

Es lo que yo llamo la estrategia de bienestar molecular: un método de aprendizaje a través del estilo de vida para dialogar con nuestras células, tomando decisiones conscientes para mantenernos sanos, no engordar, no enfermar.

Formo a profesionales para que mejoren la salud y el bienestar con el estilo de vida, combinando la medicina tradicional con otras disciplinas científicas.He ideado el “Bienestar Molecular”, un método para procurar la salud y el bienestar con el estilo de vida, del que he escrito un libro.

Cambio de mentalidad” en inglés

Hace unos días, me encontré con esta pregunta: “¿cómo encontrar la motivación para cambiar de vida?”; una pregunta aparentemente sencilla de responder (podríamos iniciar inmediatamente discursos filosóficos sobre qué hacer, cómo, cuándo y por qué… Estoy convencido de que algo en la mente, por decirlo de alguna manera, te vino al instante).

Y sin embargo, la cosa se complica cuando nos detenemos a reflexionar, sin querer descartar a la persona que tenemos delante con respuestas circunstanciales fruto de un lenguaje motivacional generalizado. Pero, en concreto, ¿qué podemos aconsejar realmente a alguien que quiere cambiar su vida y no encuentra la motivación para hacerlo?

A menudo nos quedamos atrapados en situaciones que no nos satisfacen porque creemos que no podemos dar ese salto que nos gustaría; nos asustan las circunstancias, el abandono de la seguridad. Sin embargo, un gran salto al vacío me devolvió la vida.

CUENTA TU HISTORIASi has vivido una situación particular o un acontecimiento que te ha marcado; si sientes que contar parte o toda la historia de tu vida puede ayudar a alguien, inspirar, reconfortar, aportar cercanía, ejemplo o fuerza: ¡Participa en el proyecto “HISTORIAS DE VIDA” y da valor a tu historia personal!