¿Cómo podemos aprovechar nuestro tiempo libre y calidad de vida?

No pierdas el tiempo con las frases

Pero leamos lo que nos dicen porque sus palabras son la mejor herramienta para aclarar lo que estamos hablando, para despejar el campo de falsos mitos y simplificaciones, que son peligrosos y engañosos.

Me gusta definir a los nómadas digitales como los pioneros de una nueva era, porque son los primeros que han rediseñado su vida a partir de sus pasiones y, gracias a la Red, son libres de viajar y trabajar en cualquier lugar.

¿Quiénes son los nómadas digitales? Personas que han sabido aprovechar la Web y las tecnologías móviles para romper las cadenas que les mantenían atados a un lugar fijo, a un trabajo de oficina, personas que consiguen trabajar sin tener que fichar, pero utilizando la Red para mantenerse viajando por el mundo y cultivando sus pasiones.

Los nómadas digitales que he conocido a lo largo de los años pensaron primero en la vida que querían llevar y a lo que querían dedicarse, y luego trataron de averiguar cómo Internet podía ayudarles a alcanzar esos objetivos y a apoyarlos económicamente.

Qué hace en su tiempo libre

¿Facturas? Activar la domiciliación bancaria. Para mantener tus gastos bajo control, crea (con un coste mínimo) una tarjeta de crédito recargable para utilizarla en los gastos y facturas del hogar. Los sistemas de banca en casa son ahora muy fáciles de usar, y además te permiten tener siempre una visión completa del estado de tus finanzas, cuánto estás gastando, cuánto estás gastando de media a largo plazo, etc. También puedes establecer un presupuesto mensual que se respete para cada tipo de gasto.

Sin embargo, cuando puedas, disfruta de tu tiempo en los fogones y aprovecha para preparar los platos que te gustan, con pasión y paciencia, desde el pan casero hasta la parmesana de tu madre. Puedes dividir los platos en porciones para dejarlos en el congelador, listos para descongelar.

Sustituye la crema por aceites naturales: puedes utilizarlos como desmaquillante. Sólo necesitas un algodón y unas gotas de aceite con las que masajear el rostro y fundir el maquillaje: en un solo gesto habrás desmaquillado y nutrido tu piel, de forma extremadamente suave. A continuación, rocíe con agua termal o tónica para dormir en total relajación.

Qué es el ocio

Me encuentro muy en el punto 6 (ya sabéis, soy un perfeccionista :D) y en el punto 4… Siempre he postergado los trabajos encargados por otros, mientras que en los míos siempre he conseguido tener un enfoque absoluto. Encontrar estas 2 razones aquí me hace ver que aún tengo trabajo por hacer 😉

Hola Allegra, en el vídeo del artículo hablo de los “experimentos de tiempo”: una gran herramienta para entender cuándo tiene sentido continuar con un determinado proyecto y cuándo tiene sentido abandonarlo.

brevemente: he invertido toda mi vida en el estudio de la biología molecular y en la investigación básica o clínica; como todavía no tengo un puesto mínimo ni reconocimiento, a los 30 años, me preguntaba si debía abandonar y hacer otra cosa.

Durante mi tiempo libre

Tengo cuatro hijos, tres pequeños y un adolescente, un trabajo, una casa y un marido; al final del día me encuentro desmayada en el sofá pensando que me habría encantado tomarme una hora para hacer footing y despedirme de mi “última barriga de gemela”. Sin aliento, ciertamente satisfecho, pero con la sensación de haber hecho mil cosas, ¡¡¡MAL, como dice Andrea muy claro!!! Corro, corro… ¡Tengo mil cosas que hacer! 🙂

Hola Alexandra, sobre el tema del perfeccionismo creo que Alessandro te ha dado una muy buena respuesta. Para simplificar: el perfeccionismo significa seguir trabajando/estudiando sin darse cuenta de que estos esfuerzos adicionales no conducen a ninguna mejora sustancial.

Yo también estoy de acuerdo en muchos puntos. Para no perder el tiempo, todos los días voy andando al trabajo (tardo una media hora) y así tengo tiempo para respirar, escuchar a mi cerebro y aclarar mis ideas. Algo que no puedo hacer cuando conduzco, por ejemplo, porque me concentro en mirar la carretera 🙂