¿Qué pasa si uno no hace nada?

No querer trabajar

¿Ha oído hablar alguna vez de los llamados “Hikikomori”? Se trata de un fenómeno originado en Japón, por el que la mayoría de los adolescentes deciden encerrarse en sus habitaciones durante meses, si no años, sin contacto con el mundo exterior, salvo a través de la “ventana” que ofrece Internet.

La baja autoestima, el miedo al fracaso y el temor a las relaciones sociales son síntomas que, en este caso, no deben confundirse con la pereza, sobre todo si esta situación se prolonga durante muchos meses y si Internet es el único contacto con el mundo exterior.

Esta fobia se caracteriza no tanto por el miedo a salir de casa en sí, sino por el temor a sentirse mal en situaciones en las que ser rescatado podría ser difícil o embarazoso, es decir, fuera de casa.

También puede ser un síntoma de apatía o Aorafobia: es necesario entender cuáles son las motivaciones y las causas profundas de esta patología y ayudar a la persona a salir de este estado. Hay asociaciones y terapeutas que ofrecen terapia a domicilio o en línea, precisamente para ayudar a las personas que no pueden salir de casa.

No hago nada en todo el día

Dado que el adelgazamiento se produce por un déficit en el balance energético [ENERGÍA ENTRADA – ENERGÍA SALIDA], el “cambio” de alimentos de una comida a otra afectará inicialmente a las reservas de grasa y las repondrá inmediatamente.

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Depende. Las principales variables son: qué comidas, cuántas seguidas, cuánto tiempo entre las comidas principales, cuánto tiempo se repite el hábito, quién lo pone, cómo y en qué contexto.

La función principal del desayuno es aportar al organismo agua, calcio, fósforo, vitamina B2 (riboflavina) e hidratos de carbono. Saltarse el desayuno de forma continuada, sin “corregir” la elección de alimentos en otras comidas, va principalmente en detrimento de estos nutrientes.

Sobre todo, los cereales y derivados, que consisten en pasta y pan, pero también legumbres y patatas, son los principales recursos de almidón y fibra en nuestra dieta (aunque no sean integrales). Evidentemente, al tratarse de raciones grandes, contribuyen a aumentar los niveles de muchas vitaminas del grupo B (como la tiamina o vit B1) y de ciertos minerales (por ejemplo, el magnesio).

Me gustaría hacer muchas cosas pero no hago nada

Sigo en APATIA desde que me deprimí en 2013 y me rompí la espalda en concreto una vértebra y el PIE IZQUIERDO TIBIA Y PERÓN en 2015 y no puedo salir de ella porque no tengo amigos salvo uno y tomo MEDICINA que me adormece….

Realmente tenía un tsunami de cosas nuevas en las que pensar (aprender francés para encontrar un trabajo después de las prácticas, aprender todo lo que tenía que aprender durante las prácticas, empezar a vivir con compañeros de piso, tener una vida independiente)… y al mismo tiempo me encantó mi vida aquí enseguida. Todavía recuerdo bien las primeras noches: me dormía sin poder relajar los músculos de las mejillas que te hacen sonreír.

No importa lo grandes que sean tus sueños o problemas, las cosas pequeñas son tan buenas como las grandes. Mejora en las pequeñas cosas, no te rindas y recuerda cada día agradecer lo que tienes y mejorar en lo que puedas mejorar ese mismo día. Sin hacer planes enormes y probablemente inmanejables a corto plazo.

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No tengo ganas de hacer nada, sólo de dormir

Básicamente, hay dos posibles soluciones a esta cuestión: dónde se pueden encontrar recursos, fuera del sistema de crédito normal, es decir, bancos e instituciones financieras, para pagar la deuda contraída, y cuáles son las soluciones para evitar el pago real, si es posible. En definitiva, si hay alguna ayuda, incluso por ley, algún resquicio que permita no pagar las deudas.

En resumen: los bancos, las entidades financieras y los acreedores privados pueden embargar todos los bienes muebles e inmuebles, excepto los que tengan un valor sentimental o religioso, o sean necesarios para la vida del deudor. Veamos una lista resumida de lo que los bancos, financieros y acreedores privados no pueden embargar.

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