¿Cómo me siento hoy ejemplo?

Alegría emoción psicología

Mi condición actual me ha enfrentado al hecho de que también tengo que cuestionar mis valores. No recuerdo cuándo fue la última vez que me sentí feliz o vivo sin depender de una persona, no sé cuáles son mis puntos fuertes. Estoy triste. Y no tengo muchos amigos

Hola, me gustaría que mi hijo tuviera un amigo como tú para llegar donde yo no puedo y hacer que se quiera y se estime… que se abra a la vida y entienda que todos tenemos algo bueno… ¡sólo hay que creérselo!

Os contaré un pequeño secreto: originalmente el post iba a ser de 20 preguntas, pero me di cuenta de que se haría demasiado largo. Me gusta mucho la pregunta sobre las debilidades, creo que es un gran añadido a esta lista 😉

Te agradezco el artículo también porque había estado considerando seriamente un viaje a la India para encontrar respuestas y al leer tu primera frase me dije: ok entonces mejor lo evito 🙂

Así que me pregunto por qué se limita sólo a un público tan pequeño como el italiano. ¿Por qué no difunden todos estos maravillosos artículos en inglés y en español? ¿No multiplicaría eso su audiencia y, por tanto, sus ganancias? Podrías llegar a las dos Américas. Por no hablar de Europa y los demás continentes.

Cómo controlar las emociones

¿Cómo dejar que las emociones entren en el aula y aprovechar su presencia natural, para mejorar la educación y la experiencia escolar? Preguntamos a la Dra. Marcella Mauro, psicóloga y pedagoga del centro Psico Medical Care.

Las emociones y los sentimientos derivados del éxito escolar aumentan la autoeficacia y la motivación, mientras que el fracaso -al estimular las emociones negativas- aleja a la persona de las situaciones de aprendizaje. Los estudiantes necesitan emociones positivas para no desviarse de su tarea, para ver sus errores y para mejorar su proceso de aprendizaje y sus resultados.

Una experiencia con un fuerte impacto emocional activa el sistema límbico, una zona del cerebro dedicada al procesamiento de las emociones; a su vez, el sistema límbico incluye el hipotálamo, una zona donde se produce la consolidación de la memoria, y la amígdala (sede de las emociones) cuya activación parece aumentar la consolidación de la memoria.

Diversos estudios en el campo de la neurociencia nos dicen que cuando estamos contentos, por ejemplo por recibir una recompensa por el trabajo realizado, nuestro cerebro reacciona estimulando el circuito de recompensa, también llamado “circuito de recompensa”.

Se qualcosa ti emoziona non servono spiegazioni in caso contrario

¡@jynx ok esto es lo que omitimos por amor a nuestro idioma (estoy bromeando, no hay nada de malo en ello) a veces, en algunas zonas los jóvenes lo usan como respuesta en argot para decir “¡guay!”Esempio: “¡Acabo de comprar mi coche nuevo!””¡Genial hermano, me alegro por ti!””Ho appena comprato la macchina nuova!””¡Bella! Sono contento!”

@GiuliettaScorla @MartaPlum @anitatrombini Grazie 🙂 Mmm… un italiano ha usado “bella” come risposta con me (nel contesto simile), y estaba intentando averiguar por qué a veces usaba “Bello” y otras veces “bella”… :/

@GiuliettaScorla @MartaPlum @anitatrombini Grazie 🙂 Mmm… un italiano ha usado “bella” come risposta con me (nel contesto simile), y estaba tratando de averiguar por qué a veces usaba “Bello” y otras veces “bella”… :/

¡@jynx ok esto es lo que omitimos por amor a nuestro idioma (estoy bromeando, no hay nada de malo en ello) a veces, en algunas zonas los jóvenes lo usan como respuesta en argot para decir “¡guay!”Esempio: “¡Acabo de comprar mi coche nuevo!””¡Guay hermano, me alegro por ti!””Ho appena comprato la macchina nuova!””¡Bella! Sono contento!”

Cómo manejar las emociones negativas

Ocurre muy a menudo, en conversaciones normales, escuchar frases como: “soy miedoso”, “soy una persona emocional y no puedo controlarme”, “soy colérico”, “soy alegre por naturaleza”, “siempre estoy infeliz y triste”….ecc…..

El esfuerzo realizado para lograr y mantener el control requiere una gran cantidad de energía y, de hecho, a menudo, desde el exterior, estas personas son percibidas como “agobiadas”, “frías”, “rígidas”, “nunca relajadas”, extremadamente controladas y racionales.

Virginia Satir, una destacada psicoterapeuta familiar estadounidense, dijo en una entrevista que su trabajo consistía en “permitir a la gente recordar que sus emociones no son la parte de ellos que decide lo que debe suceder, las emociones son como la temperatura [….], un termómetro que te dice cómo están las cosas, te mueves a otra parte de ti mismo cuando tomas decisiones”.

Los que tienen miedo a las emociones, de hecho, temen precisamente no poder gestionarlas y, ante la duda de verse desbordados por ellas, piensan que pueden resolver el problema de raíz evitando “tomarse la temperatura”, negándose a sí mismos que “sienten calor” y que “pueden tener fiebre”.