¿Cómo dejar ir el ego?

Tienes que dejar que la gente se vaya

Muchas personas no alcanzan su máximo potencial precisamente porque no saben cómo soltar esas creencias limitantes y, en muchos casos, ni siquiera quieren hacerlo. Piensan que esto de trabajar sobre uno mismo es inútil o un engaño.

Esta conciencia te aporta el poder definitivo para sintonizar con las cosas que quieres en tu vida. No puedes sintonizarte con un tipo de frecuencia si no estás dispuesto a soltar la que tienes ahora. Al dejar ir tus intenciones sin apego, te permites co-crear con el Cosmos.

Como en todas las cosas, se necesita práctica. Puede que no lo creas, pero durante la mayor parte de mi vida fui un tipo muy tímido que nunca hablaba por miedo a que se rieran de mí. Nunca imaginé que me encontraría frente a miles de personas hablando.

Siempre me hace sonreír ver que la gente se impresiona al ver que la vida es mucho mejor si te haces a un lado! Deja de gestionar todo, permite que la Divinidad traiga milagros a tu vida cada día.

Dejar ir a una persona que no te quiere

Es importante subrayar que “dejamos ir” las cosas que nos distraen en algún nivel para llevar nuestra atención a otra parte. De lo contrario, alguien podría malinterpretarlo y pensar que esto es algo que hay que hacer siempre.

Sí, aquí vamos de nuevo con nuestro círculo virtuoso que une la “metacognición” -darse cuenta de lo que pasa por nuestra cabeza- y la autocompasión, perdonarnos a nosotros mismos por darnos cuenta de que estamos atascados.

Probablemente sería devastador ser conscientes de todos esos pensamientos, lo único que haríamos sería quedarnos quietos e intentar dirigirlos. Afortunadamente, estamos diseñados para actuar con calma con estos “programas informáticos de fondo”.

Sí, también tenemos una especie de memoria RAM como la del ordenador y se llama “memoria de trabajo”. Si hay demasiados elementos a tener en cuenta, esto tiende a ralentizarse, a cometer errores y, a veces, a atascarse.

¿Qué ocurre si un equipo de “tira y afloja” se suelta voluntariamente? Lo que ocurre es que el equipo contrario vuela de repente al suelo… por eso hay que soltar las cosas con suavidad y no perseguirlas.

Dejar ir no significa rendirse

Cuando revivimos experiencias dolorosas, nos sentimos como un hámster en una rueda: por mucho que lo intentemos, somos incapaces de avanzar. Aunque no es posible cambiar el funcionamiento de nuestra mente, podemos entrenarnos para salir de esa rueda. Este proceso requiere eliminar el apego emocional que tenemos con el pasado, especialmente el de las experiencias tristes. Nos cuesta reconocer que alguien nos ha hecho daño porque eso nos hace sentir débiles y humillados.

Frases de desprendimiento

El Ayurveda aplica varios métodos para restaurar los desequilibrios mentales. Las hierbas más utilizadas para este fin son Ashwagandha (Withania somnifera) y Neer Brahmi (Bacopa monnieri), Manduka Brahmi (Centella asiática) Son tres plantas reconstituyentes para la mente y el cerebro, ya que afectan directamente a los tejidos neurológicos.

Las emociones bloqueadas perturban los órganos y pueden ser la causa de una acumulación de toxinas (Ama), que hacen que el cuerpo pierda su inteligencia y forme masas rígidas o blandas. En este punto, la mente se vuelve pesada e inestable y, como resultado, pueden aparecer diversas dolencias.

A través de prácticas específicas de purificación y rejuvenecimiento total (terapias Panchakarma y Rasayana) podemos disolver, liberar o digerir bloqueos emocionales y redescubrir la salud y el bienestar general.