¿Cuáles son las etapas de duelo Según Elisabeth Kübler-Ross?

Tratamiento del duelo

Pusiste todos los armarios y cajones patas arriba, buscaste hasta en el último estante, sintiendo que la frustración crecía en tu interior. En su afán, incluso revisó debajo de las alfombras mientras se repetía a sí mismo: “¡Tiene que estar por aquí! Pero ni siquiera una sombra del preciado objeto.

Si, por ejemplo, después de una gran pérdida te has vuelto irritable y malhumorado y, durante años, has sentido un sordo resentimiento que no puedes explicar, puede ser que el proceso de duelo se haya detenido en la ira. Una emoción que te mantiene vivo y con la que tienes una familiaridad que no crees tener con la tristeza.

Tiempos de las etapas del duelo

El “duelo” consiste en el trabajo de procesamiento emocional de los significados, experiencias y procesos sociales asociados a la pérdida del “objeto relacional”, es decir, la persona (familiar o amigo) con la que se había desarrollado un vínculo emocional significativo, interrumpido por la muerte del mismo.

En psicología, la palabra duelo (o microluto) se utiliza a veces también para identificar esa serie de fuertes sentimientos y estados mentales derivados de acontecimientos repentinos, que crean sufrimiento y generan un fuerte impacto psicológico y/o cambio en la vida de la persona que los sufre, como el alejamiento de los seres queridos, o la modificación forzada de estilos de vida significativos.

5 etapas del duelo anatomía de grey

A estas 5 fases, a lo largo de los años se han añadido dos más: el shock y la esperanza, que en las 5 fases iniciales se incluían en las fases de negación y aceptación respectivamente. Las 7 fases son así:

A menudo, las personas que no consiguen pasar la fase de ira son aquellas que, al vivir su existencia libre de enfermedades, han tenido la ilusión de un control total sobre su persona y su destino. Personas de fuerte voluntad, con éxito y prestigio, que tienen la sensación de que les han robado su futuro.

En esta fase, la persona recupera -o se engaña a sí misma para recuperar- el control de su vida e intenta reparar lo que puede ser reparado, tanto de forma racional (me tomo la medicina -> me salvo) como irracional, con verdaderas falacias lógicas (hago el bien a los demás -> me salvo).

Sitio de Elisabeth kübler-ross

Después de experimentar las primeras etapas, las energías fallan y se cae en un estado de tristeza y soledad. Todo pierde sentido, y uno se rinde racionalmente a la situación con lo que Elizabeth Ross llamó depresión.

Algunos psicólogos añaden una fase inicial de shock, separada de la negación, y la fase final de esperanza, separada de la aceptación, mientras que otros psicólogos, como el Dr. Rubini, hablan de 9 fases: negación, negación, aislamiento, ira, miedo/depresión, tristeza, negociación/aceptación, perdón y sensación de renacimiento.