¿Cómo piensa una persona proactiva?

Sinónimo de proactividad

Las estrategias centradas en la evaluación se ponen en práctica cuando la persona altera su forma de pensar, por ejemplo, mediante el uso de la negación o el distanciamiento del problema. Hay personas que alteran su forma de pensar sobre un problema cambiando sus objetivos y valores, por ejemplo, viendo humor en situaciones desagradables.

Normalmente, las personas tienden a utilizar numerosas estrategias de afrontamiento, cambiándolas de vez en cuando. Aunque todos estos enfoques son útiles, algunas investigaciones afirman que quienes utilizan estrategias de afrontamiento centradas en el problema son más capaces de adaptarse a la vida[13].

Lazarus afirma que “la conexión entre su idea de “reapreciaciones defensivas” o afrontamiento cognitivo y el concepto de Freud de “defensa del ego” se solapa con los mecanismos de defensa de la persona.

Otras dos estrategias son el afrontamiento social, como la búsqueda de apoyo de otras personas, y el afrontamiento centrado en el significado, en el que el sujeto se centra en obtener un significado de la experiencia estresante[11].

Significado proactivo

Por lo tanto, a menudo sucede que tenemos que observar y ser testigos de la persistencia de un comportamiento disfuncional, de la aplicación de modelos de resolución ineficaces que refuerzan esta actitud que ahora ha escapado al control consciente. Por ello, es urgente avanzar en el posible remedio de co-construir un nuevo plan de intervención, aceptando la participación y alianza de terceros, y comprometiéndose individualmente a reenfocar la estructura del problema compuesta por sus diversos elementos.

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Proactividad en el trabajo

Así, en su famoso texto “Las 7 reglas del éxito”, analizó más a fondo la psicología del éxito afirmando que cada uno debe moldear su carácter para triunfar en la vida.

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A estas alturas debería estar claro que el camino hacia el éxito es nada menos que un camino de crecimiento personal. Para el autor, mejorarse a sí mismo significa actuar en áreas específicas de su persona:

Diferencia reactiva y proactiva

Las personas reactivas dependen de las circunstancias y las situaciones; no tienen control sobre sus reacciones y se ven influidas por factores externos como el entorno, las circunstancias e incluso el tiempo.

La actitud proactiva consiste en no sufrir pasivamente un acontecimiento, sino actuar activamente, siendo consciente de que, eligiendo la reacción adecuada, se puede influir y dirigir las circunstancias que se viven.

Por eso los Modelos de Éxito nos dicen que el éxito de una persona no deriva del entorno en el que vive, del dinero que tiene, de la familia a la que pertenece, de los amigos con los que se relaciona, y mucho menos de la suerte (que no es un parámetro medible), sino única y exclusivamente de cómo utiliza su mente.

Y puedes hacerlo instalando nuevos patrones de comportamiento simplemente eligiendo ser algo que te sirva en esa situación. Al fin y al cabo, lo único que puedes trabajar y controlar, en cualquier situación, eres tú.