¿Cómo hacer una lista de objetivos personales?

Objetivos de crecimiento personal

Nuestra experiencia en la digitalización de los procesos de gestión del rendimiento de numerosas empresas nos ha llevado a identificar 13 mejores prácticas en la fijación de objetivos para los empleados.

Los objetivos de un empleado están estrechamente relacionados con los de sus compañeros. Antes de mantener esta conversación con la persona en cuestión, analice la situación de todo el equipo, para crear un contexto armonioso de apoyo mutuo y mejora de los objetivos.

El acrónimo SMART (specific, measurable, achievable, relevant, time-bound) se repite con frecuencia en los textos y artículos dedicados a la evaluación del rendimiento y a la gestión por objetivos. Identifica perfectamente ciertas características fundamentales que deben atribuirse a los objetivos de los empleados para que se conviertan en un factor decisivo para la empresa.

Le recomendamos que empiece a trabajar en la fijación de objetivos tan pronto como surja la necesidad de una nueva cifra. También son útiles durante la fase de búsqueda y selección, ya que ayudan a identificar el perfil adecuado para la empresa.

Ejemplos de objetivos de desarrollo personal

La mayoría de la gente tiene como objetivo: mejorar la calidad de su vida, ser mejor persona, conseguir más y, en general, intentar ser una mejor versión de sí mismos. Estas son las principales razones por las que nos fijamos objetivos de desarrollo personal.

Muchos estudios y experimentos han demostrado que la inteligencia y el coeficiente intelectual no son lo más importante para el éxito. En cambio, los tres factores más importantes para el éxito son la confianza en uno mismo, la fijación de objetivos y la perseverancia. Existe una fuerte correlación entre la confianza en uno mismo y el éxito.

La mayoría de las personas tienen una o más fobias. Algunas personas tienen miedo a las arañas, otras a los aviones, etc. Identificar nuestras fobias y ser capaces de superarlas es un excelente objetivo de crecimiento personal. Una vez superado el miedo, lo que antes parecía imposible se convierte en lo más fácil del mundo.

Demasiado estrés puede causarle muchas dificultades. De hecho, el estrés no sólo afecta a la salud física, sino también a la mental y emocional. Por eso es importante saber cómo gestionar el estrés.

Ejemplos de objetivos individuales

Muy a menudo la gente confunde los objetivos personales con los objetivos para los demás. Ambos son importantes y a veces coinciden, pero no siempre. Para algunas personas, existe el riesgo de sacrificar su propio desarrollo personal en favor de objetivos que pueden no generar tanta sensación de satisfacción y realización.

La investigación científica ha demostrado que meditar provoca una verdadera reorganización del cerebro que permite adoptar nuevas perspectivas, actitudes diferentes y comportamientos totalmente nuevos.

Áreas de crecimiento personal

Cada uno tiene sus propias expectativas vitales. No todo el mundo quiere ser como Warren Buffet: pasarse la vida trabajando y seguir invirtiendo como si no hubiera un mañana. Del mismo modo, no todo el mundo quiere trabajar 70/80 horas a la semana para convertirse en empresarios de éxito y perseguir sus sueños.

Establecer un objetivo significa crear la idea, la visión de cómo quieres dar forma a tu futuro, para que entiendas quién quieres ser de forma realista y, en consecuencia, a dónde quieres llegar. Al saber claramente qué sueños y expectativas quieres alcanzar, podrás planificar los objetivos necesarios para alcanzar la meta.

Este fenómeno tiene su origen en un hecho. No vemos, no comprendemos del todo, la importancia de tener una claridad extrema: un “enfoque extremo”. En el fantástico libro donde aprendí el concepto “One Thing”, de Jay Papasan y Gary Keller, el autor cuenta el milagro del crecimiento geométrico con el ejemplo de las fichas de dominó.

Se seleccionó a gente corriente, que nunca había jugado al baloncesto. Llevados a la cancha, se les hizo intentar una docena de tiros libres desde la luneta. Tras puntuar a cada uno, se crearon tres grupos. Se les dijo, respectivamente: