¿Cómo volver a empoderarse?

Cómo recuperar la motivación

Nos vemos constantemente impulsados a vivir una vida llena de obligaciones, reglas, prohibiciones y patrones que cumplir. Los miedos, los límites, los acuerdos, los hábitos, las creencias limitantes (que puedes empezar a trabajar descargando el cuaderno de trabajo que he preparado para ti), los bloqueos (incluidos los emocionales), el juicio, la comparación, la crítica, la culpa, no nos permiten ser quienes somos, acceder a nuestro poder personal, liberar nuestra luz interior y brillar.

Por lo tanto, todo lo que ves en los demás te dice mucho de ti mismo. Si los demás te producen sentimientos desagradables, significa que están reflejando algo de ti que no aceptas, que tiendes a negar. Todo lo que te molesta en los demás o en las situaciones que vives, todo lo que juzgas y criticas fuera de ti, sólo te muestra la presencia de las mismas características en ti.

La intuición permite comprender un problema, una situación, una persona, de forma directa e inmediata, sin necesidad de razonar sobre ello, y llegar rápidamente a una solución, a una interpretación correcta.

Terapia para encontrarse a sí mismo

Cuando la tarea es, por ejemplo, reencontrarse a sí mismo, las cosas van ligeramente diferentes, la dirección del viaje se invierte. Para avanzar, en definitiva, se requiere no sólo detenerse, sino comenzar a desandar el camino.

Parece contradictorio, pero si se piensa en ello, pronto se ve cómo esto se refleja también en las palabras que utilizamos: hablamos de “encontrarnos”, por ejemplo, precisamente porque sentimos que estamos perdidos, o que hemos perdido algo. Piensa en lo bonito que sería que hubiera una oficina de objetos perdidos para nosotros, pero también para nuestra alma, nuestro corazón, nuestra esperanza… En cambio, tenemos que hacerlo todo nosotros.

Meditación para encontrarse a sí mismo

Identifica tus miedos y trata de entender cómo están condicionando tu vida. Lo más probable es que el miedo a tomar decisiones equivocadas te esté llevando a vivir según unos hábitos que no te corresponden, y esto te está obligando a dejar de lado tus verdaderos deseos para complacer las expectativas de los demás.

Empieza a eliminar los malos hábitos y ciertos vicios. Por ejemplo, trate de dejar de fumar, intente alimentarse adecuadamente y limite su consumo de alcohol. Claro que puedes regalarte unos momentos de alegría sin renunciar a un buen brindis con amigos o a una buena cena, pero ten cuidado de no pasarte.

Cómo recuperar la serenidad

✍️ Autor: Thelma Males Número de páginas: 103Idioma: ItalianoPublicación: 19-04-2022Formato: Tapa flexibleEditorial: Publicación independienteCódigo EAN: 9798806200465Sinopsis: Abrir cuadro de sinopsis

✍️ Autor: Carlo Oliveri Número de páginas: 130Idioma: italianoPublicación: 30-04-2022Formato: Tapa flexibleEditorial: Publicación independienteCódigo EAN: 9798814391070Sinopsis: Abrir cuadro de sinopsis

✍️ Autor: Dario Gotto Número de páginas: 162Idioma: ItalianoPublicación: 07-09-2021Formato: Tapa flexibleEditorial: Publicación independienteCódigo EAN: 9798471855212Sinopsis: Abrir cuadro de sinopsis

✍️ Autor: Valentina Marini Número de páginas: 136Idioma: ItalianoPublicación: 12-08-2021Formato: Tapa flexibleEditorial: Publicación independienteCódigo EAN: 9798455135002Sinopsis: Abrir cuadro de sinopsis