¿Cómo motivarse y ser feliz?

¿Buscar la felicidad o buscarse a sí mismo? Acerca de SEVERANCE

Piensa en lo que has hecho hasta ahora, piensa en tu objetivo y en tus “modelos” de motivación, pero sobre todo, relativiza: hay personas que luchan contra enfermedades mortales o están en situaciones extremas.

No te permitas estar en un estado emocional tal que paralice tu progreso. Y claro, muchas cosas no serán controlables y no saldrán bien, pero seguro que puedes dar la vuelta y encontrar otras soluciones.

Habrá momentos difíciles en la vida, y tener a tu lado personas positivas que te permitan volver a ponerte en pie o ver “la otra cara de la moneda” será un salvavidas y te permitirá tomarte la vida con calma.

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Por eso hoy quiero compartir con vosotros lo que he aprendido y lo que intento poner en práctica cada día y que me ha permitido sentirme mucho mejor, sentirme de una manera que he querido sentir durante mucho tiempo.

Tus pensamientos y emociones representan una forma de energía que envías, siempre volverán a ti, a veces en situaciones diferentes que, a primera vista, parecerían no tener nada en común con ellos.

No malgastes tu energía en comportamientos exhibicionistas cuando puedes dirigir esa misma energía internamente, centrándote en crear una relación sólida contigo mismo y un fuerte sentido de autoestima.

Motivarse para el cambio

Uno aprende a ser uno mismo momento a momento si existe la intención de hacerlo; ésta es, de hecho, la condición necesaria e indispensable para descubrir el propio valor auténtico y mantenerlo de forma estable, sin dejarse llevar por las emociones y circunstancias externas. Ser uno mismo significa estar dispuesto a no temer las consecuencias si uno no lleva máscaras sociales. Significa no comportarse de acuerdo con una regla o reglas impuestas, sino definir las propias reglas según lo que uno siente realmente en el fondo de su corazón y su vientre. Significa saber motivarnos con lo que nos gusta. A veces, ser uno mismo significa ir en contra de las opciones predecibles, pero encontrar la fuerza en tus manos y en tu pecho, la fuerza para caminar con tus propias piernas y en tu propia dirección. También significa aumentar los niveles de energía de forma natural, evitando plegarse a formas alegres y gratuitas de dimensiones impuestas y que no se corresponden con lo que significa para nosotros la belleza en la vida.

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Creo firmemente que es necesario comprometerse al máximo a la hora de fijar un objetivo, pero también pienso que no somos infalibles y no siempre deseamos profundamente los objetivos que nos proponemos.

Creo que intentar esbozar sobre el papel una lista concisa de los propios sueños, aunque sea con poco nivel de detalle y con una perspectiva a largo plazo, puede ser un ejercicio útil para recordar las pautas que deben caracterizar las acciones que realizamos cada día.

Actuar como si no pasara nada no funciona. En mí, la poca energía que esto produce se agota, y vuelvo al punto de partida. Los días son inútiles de todos modos, aunque haya hecho un pastel, o visitado a un amigo, o haya hecho algo útil para mí.

Tu vida ha sufrido un gran cambio y después de la tormenta (el casi agotamiento) te encuentras en medio de un periodo de sequía. Aprovecha este periodo para reconstruir tu vida ladrillo a ladrillo.