¿Cómo decirle a tu jefe que no te sientes valorado?

No sentirse considerado

Piensa en lo que has hecho hasta ahora, piensa en tu objetivo y en tus “modelos” de motivación, pero sobre todo, relativiza: hay personas que luchan contra enfermedades mortales o se encuentran en situaciones extremas.

No te permitas estar en un estado emocional tal que paralice tu progreso. Y claro, muchas cosas no serán controlables y no saldrán bien, pero seguro que puedes dar la vuelta y encontrar otras soluciones.

Habrá momentos difíciles en la vida, y tener a tu lado a personas positivas que te permitan volver a levantarte o ver “la otra cara de la moneda” será un salvavidas y te permitirá tomarte la vida con calma.

Cuando das demasiado a una persona

¿Tienes un jefe dominante? ¿Te sientes desmotivado, ninguneado, no apreciado, molesto, irritado por su actitud? ¿Pasas tus días a la baja porque tienes menos cosas que hacer de las que te gustaría? Aquí tienes 6 pasos que debes seguir para ganarte su confianza y una mayor autonomía.

A menudo, en estas situaciones se produce un interminable muro de lágrimas entre colegas en el que, básicamente, nadie hace nada para cambiar el estado de las cosas, excepto quejarse en voz alta. El hecho de que mucha gente siga haciéndolo no significa que tenga sentido. Y sobre todo, no produce cambios positivos para nadie, sino todo lo contrario….

¿En qué se basaría para rechazar lo que le vas a pedir? Si, por el contrario, no tenía una buena opinión de ti, ni que decir tiene que antes de pasar a los siguientes puntos, tienes que averiguar cómo hacerlo, pero en un sentido diferente al que se ha comentado aquí.

5) motiva tu petición hablando de ti, de cómo te sientes en el trabajo, siempre en primera persona sin caer en la tentación de utilizar frases como “me desmotivas, no me das confianza, no me valoras”.

No sentirse apreciado por la pareja

Estoy de acuerdo con la necesidad de darse cuenta de que uno no es el centro del mundo de los demás y que muchos de los juicios que se atribuyen a los demás son películas que proyectamos sobre nosotros mismos y de las que somos directores y guionistas.

Sin embargo, creo que es necesario tener en cuenta el contexto de referencia y adaptarse a él al menos en parte. Escribes: “¡hay supermercados abiertos H24!”. Correcto, pero, por ejemplo, si faltas al trabajo porque no te adaptas -al menos en parte- al sistema de referencia (que, en mi opinión, es el mismo en todas partes -diferentes matices, mismas dinámicas que requieren conocer el juicio de los demás y las consiguientes reacciones-), en el supermercado 24/7 no puedes comprar nada y caes en la base de la Pirámide de Maslow, poniendo en peligro las necesidades básicas.

Este puesto es sensible. A veces creo que simplemente echo de menos el juicio de los demás para corregirme, otras todo cae en la línea del post es decir, nos autoproyectamos juicios asumiendo que vienen de los demás y el miedo a no ser aceptados.

¿Cómo decirle a tu jefe que no te sientes valorado? del momento

Lo que ocurre es que te comprometes con lo que haces, lo das todo para garantizar lo mejor a los que te rodean y nunca recibes una palabra de agradecimiento. Ni un agradecimiento ni siquiera un cumplido; parece que no se aprecian tus esfuerzos y sientes que no te valoran.

A veces se esconden profundos significados existenciales detrás de desvivirse continuamente por los demás. Por ejemplo, la convicción de que no mereces el amor de la gente y que te conformas con ser simplemente útil, como para adquirir, aunque sea, la cercanía de alguien que pueda beneficiarse de ello.

¿Hay lugares donde no te sientes valorado? ¿Conoce a alguien a quien le vendría bien un estímulo y una discusión sobre este aspecto? Envíales este artículo e invítalos a que se pongan en contacto conmigo por Whatsapp en el 3293211971 (y recuerda hacerlo tú).

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