¿Cómo volver a conectar con mi intuición?

Meditación para conocer a los guías espirituales

Hace varios meses, al final de un seminario de un día entero con cientos de personas, me encontré en una habitación de hotel en San Diego. Cansado y dispuesto a relajarme, decidí pedir el servicio de habitaciones y alquilar una película. Después de ojear las distintas opciones, buscando algo ligero y divertido, finalmente me decidí por una comedia romántica titulada My Big Fat Greek Vacation.

Una vida en la que sentimos que nuestra contribución no tiene sentido parece desperdiciada. Cuando las personas se encuentran en este estado de ánimo, tienden a elegir métodos negativos para distraerse y aliviar la sensación de vacío que experimentan. Ya sea que esto conduzca a emociones o comportamientos destructivos, accidentes o enfermedades frecuentes, bloqueos en la carrera o desempleo crónico, estallidos de ira o alienación social, el problema pronto termina afectando a otras personas.

Ejercicios de autohipnosis

Las afirmaciones positivas son una técnica muy utilizada en la terapia cognitivo-conductual para sustituir los pensamientos preexistentes que pueden ser falsos y negativos. Independientemente del reto al que te enfrentes o de quién seas, las afirmaciones positivas pueden hacerte sentir mejor contigo mismo y crear un cambio real en tu vida.

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Malos guías espirituales

Me gustaría agradecer infinitamente a Elena la maravillosa experiencia con Human Design. Hace tiempo que inicié un camino de concienciación, pero necesitaba algo más. Antes de este hermoso encuentro me sentía atascada, no entendía por qué no podía seguir mi camino a pesar de todo. Primero empecé a seguirla en Instagram por mi pasión por los cristales y la hermosa energía que transmitía, y luego, curiosa, decidí tener una consulta con ella. Nunca una mejor elección. Un profesional. Consiguió indagar en mí, encontrando esos puntos débiles que estoy aceptando con sus consejos y convirtiéndolos en puntos fuertes. Han pasado dos semanas, he esperado para escribir esta reseña, y soy sincero, me ha ido muy bien porque puedo confirmar los beneficios.

¡De Elena obtuve mi lectura de Diseño Humano! Una super experiencia, que nos permite ganar más conciencia, nos ayuda a entendernos a nosotros mismos y a relacionarnos con los demás, de la mejor manera para nosotros.

Contacto con el yo superior

Repasamos cada momento de ese episodio en una especie de “hipnosis consciente”: lo reelaboramos y llegamos a la conclusión de que no había ninguna razón para sentirse culpable… y menos “terriblemente” culpable.

Además, aprendí técnicas para poder aliviar los muchos pensamientos negativos que persistían en mi mente y para comprender mejor cómo es posible emprender un camino hacia mi propio equilibrio, a través de la comprensión de los muchos mecanismos que me habían llevado a la desarmonía.

Este año he empezado a tener pensamientos positivos antes de dormirme y he introducido algunos nuevos hábitos saludables. También he mejorado la gestión de mis momentos de ira y he eliminado el uso del aluminio.

Me di cuenta de que en ciertos momentos no me expresaba como quería y pude corregir y recuperar. También me siento preparada para expresar la ira encontrando la forma “proactiva”. Antes, nunca lo habría hecho.

Maravillosa experiencia de crecimiento, comprensión y enfoque en aspectos muy importantes para ser personas felices y realizadas. El intercambio con el grupo sobre temas importantes fue muy útil y las reuniones individuales muy profesionales y profundas.