¿Cuál es el mejor libro para levantar el autoestima?
Libros de superación personal
A continuación, te explicamos cómo elegir el manual y el libro sobre autoestima y crecimiento personal más adecuado para cada ocasión: para hojearlo en el autobús, para leerlo tumbado cómodamente en el sofá o durante la pausa para comer.
Contenidos
La autora inglesa, Christine Wilding, nos ofrece su experiencia profesional en forma de 256 páginas. Y lo convierte en consejos útiles para todos los que necesitan sentirse gratificados.
La psicoterapeuta introduce su libro sobre la autoestima señalando que, en su profesión, se encuentra a menudo con personas que no son capaces de superar determinados problemas, debido exclusivamente a la falta de confianza en sí mismas y en sus propios recursos.
Las 95 páginas también contienen no menos de diez piezas de sabiduría de maestros antiguos y contemporáneos. Y una serie de ejercicios a poner en práctica para encontrar la clave correcta para sentirse adecuado en cada situación.
En definitiva, sólo tienes que elegir el libro sobre autoestima que más te haya impresionado e inspirado. O, por qué no, la de iniciar el camino hacia la mejora de la confianza en uno mismo. ¡Feliz lectura!
Crecimiento personal: mejorar
La pequeña Vashti cree que no sabe dibujar y se sienta en su pupitre, triste y enfadada frente a una hoja en blanco. En ese momento, el profesor de dibujo, para quitarle importancia, le sugiere que haga un punto y lo firme. La niña se siente burlada por esta extraña petición, pero obedece, dibuja un punto y lo firma. A la semana siguiente, encuentra su puntada enmarcada en una exposición detrás del escritorio. En ese momento, Vasti podría ofenderse y ceder al desánimo, o podría utilizar la puntada como estímulo para hacerlo mejor. Obviamente, Vashti elige la segunda opción, descubriendo que es capaz de aprender y divertirse al mismo tiempo.
Crecimiento personal: mejorar
Un libro sobre la autoestima de Raffaele Morelli, conocido ensayista y psicoterapeuta italiano, escrito para aprender a sentirse bien con uno mismo y con los demás. Un libro que recoge algunas de las conversaciones que el propio autor ha mantenido con sus pacientes y, con ellas, trata de dar solución a la falta de autoestima a través de siete lecciones que representan siete mensajes clave sobre los que cada uno de nosotros debería reflexionar. No faltan las lecciones y reflexiones tomadas de los grandes maestros del pasado, que deben tenerse siempre presentes en el camino de la superación personal.
Un libro publicado por Salani Editore que a través de 35 historias nos da ejemplos de cómo superar nuestras inseguridades cada día y, al igual que un águila asustada, levantar el vuelo superando nuestro miedo a volar.
No se trata de un solo libro, sino de una serie dedicada al trabajo que un equipo (formado por Germain Duclos, Danielle Laporte y Jacques Ross) ha realizado sobre un grupo de niños, adolescentes y jóvenes, pensada para servir de apoyo a todos aquellos padres que se preguntan cómo ayudar a sus hijos en una fase fundamental de su vida. Se analizan en detalle todos los componentes de la autoestima, para lograr un desarrollo sano y equilibrado.
Imperfecto y feliz
En cada página de este libro encontrarás recursos, ejercicios prácticos y técnicas útiles y divertidas para reactivar tus neuronas y conseguir beneficios inmediatos. Los autores entrevistaron a médicos, gerontólogos y neurocientíficos, estudiaron los hábitos de hombres y mujeres que ejemplifican el “envejecimiento saludable”, y aplicaron y comprobaron en sus propias vidas cómo el poder de crear nuevas conexiones positivas puede invertir la tendencia que implementa su cuerpo.
El manual, junto con el programa de audio descargable Brain Sync, que contiene ejercicios de meditación y la técnica de biorretroalimentación, le ayudarán a tonificar y activar las áreas cerebrales no utilizadas para utilizar todo el potencial de su cerebro y vivir mejor.
Carnegie utiliza un agradable estilo conversacional para dar solución a nuestros problemas cotidianos, esos que ninguna escuela nos enseña a tratar. No se trata de una digresión teórica ni de un libro de psicología sobre las relaciones interpersonales.
Por el contrario, en este libro encontrarás una serie de consejos que podrás poner en práctica de inmediato en los diferentes ámbitos de la vida cotidiana, desde el trabajo hasta los negocios y las relaciones afectivas y sociales.
