¿Cuánto tiempo puede estar un hombre sin mantener relaciones sexuales?

Falta de relaciones sexuales en la pareja

Los problemas pueden ser diferentes en la pareja, una ruptura de la comunicación, por ejemplo, conduce a una mayor frialdad incluso en el plano físico. Además, la disminución del deseo podría estar relacionada con trastornos de la libido, disfunción eréctil o problemas de rendimiento sexual, como el dolor durante la penetración.

Consultar a un especialista podría resolver la mayoría de estos problemas y hacer que la pareja vuelva a tener una vida sexual satisfactoria. Si quieres probar primero algunos consejos, puedes leer este artículo: ¿Disminución del deseo? He aquí cómo reavivar la pasión en unos pocos pasos.

La importancia de hacer el amor para un hombre

Precisamente porque suele ocurrir que en las parejas que llevan mucho tiempo juntas la frecuencia de las relaciones sexuales aumenta, muchas personas se preguntan: ¿con qué frecuencia debemos hacerlo cada semana? ¿Existe realmente un número exacto?

Tras el análisis de los estudios, nos remitimos a las conclusiones de la psicoterapeuta Tina Tessina, autora del libro Money, Sex and Kids. El psicoterapeuta admite lo común que es que algunas parejas disminuyan el número de relaciones sexuales, índice que se reduce a medida que aumentan los años de convivencia.

Si al principio parece difícil, sobre todo después de un “largo silencio”, intenta crear un entorno ideal (sin que sea una tarea tediosa más) creando circunstancias capaces de reavivar la llama. He aquí algunos ejemplos:

Cuántas veces debe el hombre vaciarse

¿El sexo debe durar cinco minutos o dos horas? ¿Debería ser el tiempo una medida de éxito en la cama? Independientemente de la respuesta, la mayoría de las personas toman nota de su duración en la cama, y teniendo en cuenta estos pensamientos privados (o públicos), hay muchos malentendidos y expectativas que simplemente no se basan en los hechos y la ciencia.

Los ejercicios de Kegel son ahora bien conocidos y están muy extendidos. Inicialmente diseñadas para las mujeres, ahora también las practican los hombres para entrenar los músculos del suelo pélvico, lo que puede ser útil en estos casos. De hecho, los músculos del suelo pélvico ayudan a controlar mejor la eyaculación.

Un mes sin hacer el amor

Entre los remedios naturales (y gratuitos) para retrasar la eyaculación, hay algunos ejercicios que te proponemos a continuación que pueden ayudarte a controlar y retener, la eyaculación y prolongar el acto amoroso. Pueden realizarse en solitario, o dejando que tu pareja te ayude.

Muy a menudo se trata de curas farmacológicas improvisadas o de remedios naturales o técnicas de las que se ha “oído hablar” pero que no tienen ningún fundamento. Veamos algunos ejemplos de remedios naturales que NO deben utilizarse para retener la eyaculación.

La eyaculación precoz debe ser tratada, a través de una serie de herramientas y terapias mixtas que involucren diferentes aspectos de la persona y también de la pareja, y no a través de técnicas improvisadas que pueden empeorar el problema.

Estos ejercicios para retardar la eyaculación, de hecho, fortalecen y entrenan el músculo pubocigeo, responsable de la emisión de orina y de las contracciones resultantes de la estimulación sexual. Estos ejercicios pueden realizarse en cualquier lugar, pero primero hay que saber dónde se encuentra este músculo.