¿Cómo enamorar a una persona con depresión?

Los deprimidos se alejan de sus seres queridos

De hecho, hay muchas personas que, cuando se enamoran, experimentan emociones muy intensas que perciben como incontrolables y peligrosas, porque se apoderan de su forma habitual de hacer y pensar.

Todos buscamos el amor, pero a veces vivir en una relación seria nos asusta; a veces contra el deseo de dejarse llevar hay muchas resistencias mentales, que bloquean y no nos permiten vivir una historia de amor con serenidad.

Hay muchas facetas de la misma dinámica, que impide estar serenamente en pareja y construir un futuro junto a otra persona, ya que el miedo al amor lleva a actitudes que hacen que la pareja se sienta poco querida y poco importante.

Estos sentimientos al principio de una relación (pero sólo al principio) son normales e incluso, dentro de ciertos límites, funcionales, porque el enamoramiento implica necesariamente una pérdida de control y una dependencia de la otra persona.

La persona que padece filofobia, a veces, a pesar de ser consciente de lo infundado de su miedo, no puede evitar huir de las relaciones, desgarrada, por un lado, por el deseo de desprenderse de sus propios sentimientos y de los de su pareja, e impulsada, por otro, a escapar, para sofocar la ansiedad y el fuerte estado de tensión que acaban por apoderarse de ella.

Cómo ayudar a una persona deprimida

Yo sabía que no podía amarme como yo merecía, pero él siempre decía que el enamoramiento le duraba poco, que de todas formas quería estar conmigo, que yo lo hacía feliz, que tal vez eso era el amor… y en cambio me dejó por eso. Me dijo que merecía sentir los sentimientos del amor y que yo merecía ser amada como amo. A mí me parece una tontería.

“Entender” por qué alguien no nos quiere implica una tortura innecesaria hacia las partes más vulnerables de uno mismo. ¿Cuál imaginó que era la causa? Intentó encontrarlo en una patología propia (está deprimido) pero no la convenció. No la convenció porque quizás no hay respuesta a esa pregunta.

Lo que les permitió aceptarlo fue la confianza en sí mismos. El conocimiento de que el amor es un milagro que rara vez ocurre. Uno puede confundir la atracción física con el amor y cuando se da cuenta de su fugacidad sufre horriblemente.

Esta hipotética condición no debe impedirle vivir su vida con lo que puede ser. De lo contrario, es sólo ella la que no quiere verse a sí misma en su vida. ¡Un saludo y mucho ánimo!

Ojos de una persona deprimida

La persona deprimida rumia constantemente pensamientos trágicos. “Siempre me siento sola y abandonada. Me siento derrotado por la vida e incapaz de disfrutarla. No espero nada bueno de los demás. Por el contrario, no confío en la gente. Los demás sólo pueden tener prejuicios contra una persona como yo. Nunca me aceptarán. La vida, para mí, no tiene sentido”.

El Salvador procede con algunos movimientos destinados a salvar a la víctima, pero ésta generalmente no se salva. En otras palabras, la persona deprimida, a pesar de los esfuerzos del Salvador en su favor de mil y una maneras, no mejora, no vuelve a utilizar sus recursos psicofísicos, no se activa y sigue sufriendo la depresión.

O el “juego psicológico” puede dar otro giro: la persona deprimida (Víctima), al sentirse asfixiada por las atenciones y expectativas de la persona “sana” (Salvador), se cambia a sí misma a la posición de Perseguidor. Y el Salvador pasa a la posición de Víctima.

Cómo ayudar a una persona deprimida que no quiere ayuda

La inseguridad en el amor: causas, comportamiento y cómo combatirla? Psicóloga en línea – Dra. Beatrice Planas | Con 30 años de experiencia > Psicóloga Prato > La inseguridad en el amor: causas, comportamiento y cómo combatirla?

Para amar a alguien, primero hay que conocerse bien a uno mismo y ser capaz de quererse y aceptar todos sus defectos. La inseguridad y la baja autoestima, de hecho, se leen casi como sinónimos. Y es que la baja autoestima condiciona el amor: nos hace vivir en un ambiente lleno de emociones negativas, generalmente atenazados por el miedo a perder al amado o a ser dejados y abandonados, y desencadena una serie de comportamientos deletéreos como los celos y la condescendencia que llevan a la huida del amado. Un círculo vicioso que se muerde la cola… y que nos hace sentir muy mal.

Como psicólogo en Prato, sigo a varias personas que sufren de inseguridad en el amor. Junto con ellos identificamos un camino a seguir para superar los límites impuestos por su autoestima y redescubrir una nueva cara feliz de sí mismos.