¿Cómo dejar de criticar a mi pareja?

Si te juzga

Al igual que en otros tipos de comunicación, cuando se habla de temas sexuales hay que tener en cuenta muchos parámetros que establecen el tipo de relación que se tiene, o se quiere tener, con el interlocutor: se trata de comportamientos no verbales como la expresión facial, la distancia interpersonal, los gestos de contacto, las vocalizaciones, la elección de las palabras. Todos estos comportamientos difieren mucho de una persona a otra y de una cultura a otra.

La expresión facial suele comunicar emociones y proporciona información útil sobre el estado de ánimo del interlocutor; el contacto visual sigue siendo una parte muy importante de la comunicación entre la pareja porque se utiliza para invitar o desaconsejar cualquier iniciativa sexual, o para hablar de sentimientos.

Mi marido siempre me regaña

Toda relación debe ser alimentada de manera complementaria para que la relación con el otro pueda desarrollarse. Por supuesto, las pestañas y los smartphones no ayudan. Tampoco ayuda cierto tipo de televisión que atrofia las neuronas.

Estoy de acuerdo con los principios mencionados, algunos de los cuales, concretamente estar presente y escuchar realmente a los demás, así como no criticar, han sido siempre las piedras angulares de mi forma de relacionarme con los demás.

El mundo está cambiando y las relaciones interpersonales también. Siempre que me intereso por alguien, acaba ocurriendo que, después de escuchar durante decenas de minutos (¡en algunos casos horas!), en cuanto intento expresar una opinión o compartir algo, la otra persona, cuyo ego ya ha quedado abundantemente satisfecho, simplemente ignora, se va o sigue hablando sin prestar el más mínimo interés o atención a lo que yo quisiera decir. Es fácil entender la frustración resultante, mientras que es difícil no ceder al “ojo por ojo”.

Persona que siempre tiene algo que decir

Si eres de los que siguen frecuentando a los amigos irrespetuosos y críticos o incluso a los que se “burlan” maliciosamente de ti, si no puedes distanciarte de los familiares que no pierden la oportunidad de menospreciarte, o si no te alejas de los hombres que tocan hábilmente tus puntos débiles, haciéndote daño, será mejor que sigas leyendo.

Además, reconozcámoslo, con todas las cosas buenas que se pueden hacer en la vida, como leer, estudiar, pasear, y tal vez incluso otras cosas que son buenas para que dos personas hagan juntas, los que quieren controlar a los demás, dominarlos y menospreciarlos, no deben haber entendido para nada el sentido de la existencia.

Hay que eliminar de la vida a las personas simpáticas que intimidan, amedrentan, rebajan, maltratan, insultan, critican, ejercen violencia verbal/psicológica, abuso verbal/piscológico, etc.

Aquí estamos de nuevo: las legiones de mujeres que permiten que los hombres las desvaloricen, las menosprecien, las degraden con palabras, hechos y omisiones, son mujeres que están superacostumbradas a sentirse inadecuadas y a ser menospreciadas, degradadas y faltadas al respeto.

Cómo tratar a un hombre que te menosprecia

Cuando la fase de Idilio llega a su fin, comienza la fase de Lucha de Poder, durante la cual los socios intentan enérgicamente cambiar al otro (otra cosa sería proponer cambios). Los miembros de la pareja fuerzan el cambio del otro (o al menos lo intentan) tratando de asumir un poder sobre el otro, un papel dominante.

Evitar sistemáticamente las discusiones permite que las tensiones y las emociones negativas se acumulen sin procesar en la historia de la pareja hasta tal punto que, al cabo de unos años, la recomposición del conflicto original se hace muy difícil o incluso imposible.

Las estrategias anteriores ayudarán a las parejas que deseen permanecer en la fase de Lucha de Poder a cronificar su situación de estancamiento evolutivo. En un impasse así, es probable que las peleas estén a la orden del día.