¿Cómo hacer para que mi ex no me moleste más?

Etapas de los que se van

La separación enfrenta inevitablemente al individuo con el espectro de la soledad, el vacío y el dolor. Supone tener que volver a empezar, cuestionarse de nuevo y perder los puntos de referencia.

Y para evitar esta condición, los miembros de la pareja suelen decidir seguir igual, aunque no sean nada felices. O siguen juntos odiándose, o se separan y vuelven sobre sus pasos una y mil veces. Seguir repitiendo una relación que ahora tiene poco que aportar a ambos.

A veces las historias comienzan por miedo a la soledad, porque al ser psicológicamente inmaduros buscamos el cuidado y la atención del otro. O para devolver viejas reivindicaciones no cobradas, como sentirse amado, comprendido, sentirse valioso a través del otro. La pareja se convierte entonces en una especie de “muleta” sin la cual sentimos que no podemos mantenernos. Y esto lleva a veces a aceptar incluso lo inaceptable, para alejar la soledad y tener que aceptarnos a toda costa.

Síntomas de desafección

El intensivo de parejas fue un curso maravilloso para mí. Me dejó mucha serenidad y paz interior, lo cual era algo completamente nuevo para mí en el ámbito amoroso, ya que hasta entonces siempre había vivido las relaciones amorosas como un fugitivo, siempre con miedo a acercarme demasiado y quedar atrapado.  Este curso me permitió comprender profundamente mi papel como mujer en relación con el hombre y con las respectivas familias de origen. La mayor comprensión de los roles masculino-femenino me permitió desarrollar un nuevo y profundo respeto y amor por el género masculino del que carecía hasta entonces. También me di cuenta de cómo en la formación de una nueva pareja hay muchas dinámicas externas que influyen en la relación, y es importante respetar y honrar a las respectivas familias de origen para crear una pareja que tenga una relación sana y equilibrada.Salí de este intensivo con la certeza de que conoceré al hombre con el que compartiré un pedazo del camino en esta tierra, y con el conocimiento de que tengo las herramientas necesarias para crear la relación armoniosa a la que aspiro.

  ¿Por qué me siento triste sin motivo?

Los hombres tras el fin de una aventura

Las nubes producen lluvia sin nuestro permiso, el sol sale y se pone sin pedir permiso, y el invierno llega inexorablemente con vientos fríos, nieve y escarcha, y no podemos hacer nada al respecto, sólo podemos protegernos.

Al centrarnos en nuestros problemas, nuestras desgracias, nuestros males, atraemos otros problemas, otras desgracias y otros males. Al herirnos a nosotros mismos, dañamos mortalmente nuestra mente inconsciente, nuestro cuerpo, y atraemos más problemas.

Cada vez que pensamos en los asuntos de los demás en lugar de los nuestros, cuando arremetemos contra Dios, contra los padres, contra la pareja, contra los jefes de la oficina, contra los compañeros, contra los políticos que, en el mejor de los casos, son corruptos y oportunistas, y contra las inclemencias del tiempo… nos comportamos de forma irresponsable y provocamos ansiedad, frustración, contracciones dolorosas y enfermedad.

En cuanto imaginamos algo malo que nos puede pasar a nosotros o a nuestros seres queridos, se desencadena la ansiedad y el miedo y, a veces, incluso el pánico porque experimentamos el hecho imaginado como si fuera cierto e inminente.

10 cosas que no hay que hacer cuando se acaba el amor

Si delegas la confianza de que puedes resolver el problema en un elemento externo, nunca tendrás la determinación de poner el 100% del esfuerzo que se necesita para resolver el problema… y ¿adivina qué?

Todo el mundo hace lo mismo, rellena su CV en formato europeo y empieza a enviar spam a todo el mundo, a los amigos, a los contactos de linkedin… pero ¿cómo demonios crees que vas a conseguir un trabajo en un entorno en el que RRHH recibe quintales de CVs cada día?

  ¿Dónde comienza la tristeza?

Decidí participar en el programa de estudio Time & Stress Mapping de Eugenio porque me pareció un profesional serio e innovador, muy bien preparado y capaz de infundir interés, implicación y motivación en el grupo de estudio/trabajo.

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