¿Cómo responder cuando alguien te dice que está bien?

Cuando te critiquen, recuerda esta frase

Todos tenemos un juicio personal y un pensamiento subjetivo, pero a veces, la gente se arriesga a expresar su opinión de manera impropia, criticando a los demás sin ninguna razón real. ¿Por qué algunas personas sienten la necesidad de juzgar a los demás en cualquier situación? ¿Y por qué intentan desvalorizar a las personas que les rodean y se relacionan con ellas? Según los expertos, existe una explicación científica y psicológica real que lleva a ciertos individuos a emitir juicios negativos e hirientes.

Cómo reaccionar ante las críticas

Un niño que llora demasiado, a veces, en lugar de ser escuchado, ayudado a reconocer la angustia que experimenta para poner en palabras sus emociones, y contenido con amor y paciencia, es sedado con comida, televisión o un videojuego para distraerlo de sí mismo.

Lea también:El acuerdo prenupcial, ahora también en ItaliaCuando, en raros casos, continúan en el tiempo y aprenden a lidiar con el mal tiempo de la falta de comunicación emocional, nadie salva a nadie.

Me hablan del colegio, del matón de turno y de sus miedos, de los primeros amores y de los abandonos, de la menstruación y del cuerpo cambiante, de la celulitis y del espejo que no gratifica, de la vida y de la muerte, del dolor y del amor.

Cómo lidiar con los que te dejan plantado

Ante la experiencia del dolor psicológico, la mente nos lleva a divagar por los pensamientos en busca de una solución, pero a veces esto es inútil para cambiar las cosas, e incluso puede empeorarlas. De hecho, nuestra mente suele adoptar un estilo de pensamiento llamado “circular”. Los pensamientos se persiguen unos a otros sin llevarnos a ninguna solución concreta.

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Criticar siempre al compañero

La separación enfrenta inevitablemente al individuo con el espectro de la soledad, el vacío y el dolor. Supone tener que volver a empezar, cuestionarse de nuevo y perder los puntos de referencia.

Y para evitar esta condición, las parejas a menudo deciden seguir igual, aunque no sean nada felices. O siguen juntos odiándose, o se separan y vuelven sobre sus pasos una y mil veces. Seguir repitiendo una relación que ahora tiene poco que aportar a ambos.

A veces las historias comienzan por miedo a la soledad, porque al ser psicológicamente inmaduros buscamos el cuidado y la atención del otro. O para devolver viejas reivindicaciones no cobradas, como sentirse amado, comprendido, sentirse valioso a través del otro. La pareja se convierte entonces en una especie de “muleta” sin la cual sentimos que no podemos mantenernos. Y esto lleva a veces a aceptar incluso lo inaceptable, para alejar la soledad y tener que aceptarnos a toda costa.