¿Cómo aprender a valorarme a mí misma?

Significado aquí y ahora

La buena autoestima sigue un principio fundamental: ¡no te juzgues nunca! Tenemos derecho a equivocarnos, pero en lugar de criticarnos, tomémonos el tiempo de examinar el error y valorarlo como una fuente de aprendizaje y crecimiento.

Salgamos de nuestra zona de confort y no busquemos siempre la seguridad y la comodidad… Experimentemos, atrevámonos, asumamos el riesgo de no caer bien y de perder la cara: excelente vacuna contra la incertidumbre y el miedo al fracaso. Nuestra vida cambia por completo cuando experimentamos algo que nunca antes habíamos hecho. ¿Qué cosas nuevas podemos experimentar hoy que no conocemos?

Si quieres quererte a ti mismo, tener confianza en ti mismo y conseguir tus objetivos, tienes que aprender a respetarte y a utilizar las mismas palabras hacia ti que utilizarías para describir a alguien a quien tienes la máxima estima y respeto.

Ejercicio – En el siguiente error, en lugar de darle vueltas a lo sucedido una y otra vez, autoflagelándote, reflexiona sobre tu comportamiento y hazte las preguntas correctas: “¿Cómo puedo actuar de forma diferente la próxima vez?”, “¿Qué puedo aprender de esta experiencia?

Ejercicios para creer en uno mismo

Conocemos a dos personas, un hombre y una mujer, cuyas vidas parecen no tener nada en común y que, sin embargo, se han cruzado en los Caminos de Orientación al Trabajo y su Léxico gestionados por Job Centre dentro del Proyecto CIVIS VI (fondo FAMI 2014/2020).

Aicha y Mitchell no se conocen y vienen de lados opuestos del globo, pero ambos siguieron los Percorsi di Orientamento al lavoro e al suo lessico porque compartían la necesidad de entender mejor Italia para empezar a construir su futuro de inmediato.

Los Caminos de Orientación al Trabajo y su Léxico atendidos por Aicha y Mitchell se imparten en el marco de CIVIS VI, el proyecto financiado por el Fondo de Asilo, Migración e Integración 2014-2020, que tiene como objetivo proporcionar formación lingüística a los ciudadanos de países no comunitarios, solicitantes de asilo, titulares de protección internacional, residentes en el Véneto.

Libro “Creer en uno mismo

Y sin embargo, funciona. Lo sé con certeza porque lo he vivido en carne propia. Unas semanas más tarde, cuando estaba terminando la comida de mi plato que apenas me había dado cuenta de que había cocinado, me detuve.

Levanté la cabeza, apoyé la espalda en la silla y dejé de hacer nada. Recuperé el control de mi respiración, observé los colores, presté toda mi atención a los detalles, observé a las personas y las cosas que me rodeaban. Me obligué a vivir exclusivamente en el momento presente.

Cómo creer en ti mismo

Se trata de una estrategia tan sencilla como eficaz: busca las situaciones en las que te has sentido realizado, ¿qué tienen en común? ¿Qué los hizo tan especiales para usted? Ahora bien, ¿cómo podría repetir situaciones similares?

Empezando por tus puntos fuertes, cultívalos sin descanso, deja que se desarrollen, que crezcan, que tengan el aire, el sol, el agua y el alimento adecuados para ayudarles a germinar. No dejes pasar ni un día sin dar un paso, aunque sea muy pequeño, en la dirección de ayudar a tus talentos a desarrollarse y florecer.