¿Qué es el inconsciente y cómo influye en nuestra vida?

Instinto inconsciente

Bruce Lipton, biólogo celular, ha investigado el sistema inmunológico humano, lo que ha producido algunos resultados asombrosos sobre la naturaleza molecular de la conciencia y el futuro de la evolución humana.

Si en un pasado no muy lejano, la ciencia creía que eran nuestros propios genes los que determinaban nuestras características, hoy los nuevos resultados científicos demuestran que NOSOTROS podemos cambiar muchas cosas de nuestra vida, incluida nuestra salud.

Desde hace más de 29 años pongo mis competencias al servicio de las personas a las que sigo, apoyándolas en su camino de vida y crecimiento personal como Psicóloga en Thiene, pero también como Psicoterapeuta, Hipnoterapeuta y Practicante de Entrenamiento Autógeno.

Como psicólogo psicoterapeuta, trabajo con las personas para ayudarles a ser más conscientes de sus percepciones y a cambiar su perspectiva cuando sea necesario. Les ayudo a gestionar la ansiedad, las emociones y, por tanto, los comportamientos disfuncionales, que conducen al sufrimiento.

El concepto de Freud sobre el inconsciente

En el artículo anterior “Simbiosis sana y simbiosis patológica” afirmé que en las relaciones cotidianas las personas entran y salen constantemente de la simbiosis con los demás y que este tipo de relación, a diferencia de la dependencia sana, siempre implica una desvalorización.

En referencia a las contraincidencias tomamos decisiones para adaptarnos fácilmente al contexto social y estas órdenes nos ayudan a no gritar en la mesa, a no tirar la comida que no queremos al suelo… sin embargo hay mensajes que influirán en nuestra vida de forma negativa.

Los adolescentes que se encuentran en esta situación pueden recurrir a la psicoterapia para centrarse en el obstáculo que impide el desarrollo de su camino de crecimiento y descubrir sus propios recursos, indispensables para el cambio.

La gente suele confundir el apoyo y la ayuda que ofrece un amigo que nos quiere, que nos conoce y nos hace sugerencias, del papel que desempeña un psicoterapeuta en un curso profesional de terapia. La comprensión, la cercanía y el apoyo que uno recibe de un amigo son muy diferentes de los que recibe de un terapeuta.

Sinónimo de inconsciente

Ajustas el acelerador, cambias de marcha, mantienes la distancia de seguridad y realizas miles de otras pequeñas acciones sin prestar una atención consciente. Todas estas son acciones que ocurren inconscientemente.

Según Jung, que ha hecho una gran difusión de los arquetipos, éstos no son sólo huellas de experiencias típicas que se repiten siempre, sino que se comportan como fuerzas o tendencias a repetir las mismas experiencias.

A menudo se tiende a sobrestimar el valor de estas imágenes o tendencias inconscientes. Poseen un aura mística y están cargados de energía psíquica. Así, por ejemplo, cuando surge una imagen arquetípica en un sueño, se tiende a darle mayor importancia que a otros contenidos.

Treccani Inconsciente

Como práctica terapéutica, por lo tanto, el psicoanálisis establece como uno de sus principales objetivos la resolución de este conflicto, que es posible a través de la investigación del inconsciente del paciente. Los principales métodos para abordar dicha investigación serían el análisis de las asociaciones libres, los actos perdidos y los sueños. A través de esto sería posible acceder a los “contenidos sustraídos a la conciencia” que supuestamente generan el conflicto. Posteriormente, se elaboraron otros conceptos clave como transferencia, contratransferencia, resistencia (y mecanismo de defensa en general), todos ellos considerados fundamentales para un correcto proceso terapéutico.

El psicoanálisis representó una verdadera revolución en el pensamiento occidental moderno de los siglos XIX y XX, hasta el punto de que se puede hablar de una revolución psicoanalítica que aportó al desarrollo de las ciencias sociales (psicología, sociología y filosofía sobre todo), además de representar la primera ayuda eficaz en el tratamiento de los trastornos mentales o psicopatológicos en forma de praxis psicoterapéutica.