¿Qué es el aceite esencial de menta?

Aceite de menta

Alivio del estrés: cuando se inhala, tiene un efecto refrescante y regenerador en la psique. Se utiliza eficazmente para ayudar a la concentración cuando se estudia para los exámenes, o para mejorar el rendimiento en la oficina. El aceite esencial de menta tiene también una acción tonificante, útil en casos de fatiga psicofísica y problemas neurovegetativos debidos a estados de estrés, como la ansiedad, el insomnio y la depresión.

Difusión ambiental: 1 gc de aceite esencial de menta por cada metro cuadrado de la habitación en la que se difunde, mediante un quemador de aceites esenciales o en el agua de los humidificadores de radiadores, para un efecto regenerador y purificador en las habitaciones de fumadores y en las de estudiantes.

Aceite esencial de menta para la halitosis

Los aceites esenciales son producidos por un gran número de plantas. Como se ha mencionado en el capítulo anterior, una vez sintetizados, estos compuestos pueden liberarse al exterior o segregarse en estructuras especializadas dentro de la planta.

Los aceites esenciales, que sólo son aptos para uso externo, pueden utilizarse en difusores o humidificadores para aromaterapia, o como aceites corporales perfumados, como repelentes de insectos, o incluso como productos para el cuidado del hogar, por ejemplo para desodorizar el baño o como aditivo para los limpiadores domésticos.

Al mismo tiempo, los aceites esenciales son los ingredientes básicos de la aromaterapia (una forma de medicina alternativa que pretende resolver dolencias y mejorar el bienestar del organismo mediante el uso de esencias).

De una misma planta se pueden obtener diferentes aceites esenciales; por ejemplo, hemos visto cómo del naranjo amargo se obtienen aceites esenciales de los frutos por prensado, pero también de las flores y las hojas por destilación al vapor.

Aceite esencial de menta dolor de cabeza

La menta calma los músculos del estómago y mejora el flujo de la bilis, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland (UMM). Esto hace que sea adecuado para las personas que han sufrido indigestión.

Muchas mujeres embarazadas que padecen náuseas durante el embarazo afirman haber experimentado los beneficios del uso de esta planta en sus diversas formas. Sin embargo, los estudios no son concluyentes o son contradictorios.

Una investigación publicada en la revista ACS Nano sugiere que los científicos han encontrado una manera de empaquetar compuestos antimicrobianos de la menta y la canela en pequeñas cápsulas que pueden tanto matar las biopelículas como promover activamente la curación.

El tratamiento con microcápsulas fue eficaz contra cuatro tipos diferentes de bacterias, incluida una cepa resistente a los antibióticos. También promovió el crecimiento de los fibroblastos, un tipo de célula importante en la curación de heridas.

No debe utilizarse con antiácidos. Esto se debe a que algunos suplementos con esta planta están en forma de cápsulas. Su recubrimiento puede descomponerse demasiado rápido si el paciente también está tomando un antiácido, lo que aumenta el riesgo de acidez.

Cápsulas de aceite de menta

El aceite de menta da a la piel un aspecto fresco, sano y radiante. Como se ha mencionado, este aceite esencial contiene altos niveles de mentol, que tiene un efecto refrescante y a la vez luminoso. Basta con añadir unas gotas a la crema facial que utiliza a diario para beneficiarse de sus efectos.

Recuerde siempre que, como todos los aceites esenciales, no debe utilizarse puro sobre la piel, sino diluido en aceites portadores como el de almendras dulces o el de jojoba, o en cremas. Como siempre, antes de utilizarlo en la cara, pruébalo en una pequeña parte del cuerpo para comprobar si hay reacciones alérgicas y no lo utilices en pieles lesionadas o irritadas.