¿Cuándo surge la inseguridad?
Inseguridad crónica
Las preguntas que te haces y te planteas, las experiencias negativas que relatas y por las que te sientes abrumado, dan testimonio de tu necesidad de claridad en tu interior y de tu deseo de salir de una condición que te causa gran malestar.
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Me siento sola y deprimida nunca he estado comprometida en 20 años de mi vida, siento que no soy importante para nadie, solo soy importante para mi familia. Me encantaría un novio a… [ … ]
Prueba de inseguridad
La inseguridad en el amor: causas, comportamiento y cómo combatirla? Psicóloga en línea – Dra. Beatrice Planas | Con 30 años de experiencia > Psicóloga de Prato > La inseguridad en el amor: causas, comportamiento y cómo combatirla?
Para amar a alguien, primero hay que conocerse bien a uno mismo y ser capaz de quererse y aceptar todos sus defectos. La inseguridad y la baja autoestima, de hecho, se leen casi como sinónimos. Y es que la baja autoestima condiciona el amor: nos hace vivir en un ambiente lleno de emociones negativas, generalmente atenazados por el miedo a perder al amado o a ser dejados y abandonados, y desencadena una serie de comportamientos deletéreos como los celos y la condescendencia que llevan a la huida del amado. Un círculo vicioso que se muerde la cola… y que nos hace sentir muy mal.
Como psicólogo en Prato, sigo a varias personas que sufren de inseguridad en el amor. Junto con ellos identificamos un camino a seguir para superar los límites impuestos por su autoestima y redescubrir una nueva cara feliz de sí mismos.
Inseguridad femenina
Sentirse juzgado por el propio rendimiento o muy susceptible con frecuencia: basta con una media palabra sobre una tarea realizada para que la persona se sienta denigrada/humillada/reñida/burlada/cretina/estúpida;
No he dicho que haya que consentir al niño siempre y en todos los casos: por eso reitero que debe haber un equilibrio entre los momentos en que se consienten sus necesidades y los momentos en que se frustran.
Alimentamos nuestra inseguridad cada vez que utilizamos palabras negativas hacia nosotros mismos: tal vez hacemos 100 cosas bien en un día, pero sólo recordamos esa cosa que salió mal y la repetimos en nuestra cabeza 400 veces, casi como si, repitiéndola, pudiéramos cambiar el pasado.
Cómo superar la inseguridad
La autoestima y la autoeficacia son dos caras de la misma moneda. Percibirse como competente ayuda a sentirse valioso. Sentirse valioso hace que uno confíe en tener éxito. En la escuela y en el trabajo, en las relaciones, en el cuidado de uno mismo.
¿No te sientes autónomo? Tal vez le cueste tomar decisiones, organizarse y cumplir con sus compromisos. Tal vez nunca haya aprendido a cocinar, planchar o lavar la ropa, o le cueste administrar sus ahorros. Delegas las tareas burocráticas, por ejemplo, el pago de las facturas, y confías en tu pareja como si fuera un padre. Tú crees:
