¿Cómo dejar de rechazarme?

Sentirse rechazado por su pareja

Superar el rechazo requiere paciencia, hay que dar tiempo a las heridas para que cicatricen. En la vida podemos ser rechazados de muchas maneras diferentes. A veces se trata de un simple trabajo, en el que quizás elijan a otra persona en lugar de a nosotros, otras veces somos rechazados por un grupo de amigos o por una sola persona.

Todo este dolor proviene del hecho de que tendemos a vivir un rechazo como algo muy personal, estrechamente relacionado con nuestra esencia y valor como persona, mientras que ignoramos el hecho de que muy a menudo un rechazo no depende de nosotros sino de la otra persona.

Cómo superar el rechazo

Rechazar significa despreciar, rechazar, oponerse. Es una actitud que podríamos traducir como “no querer” algo o alguien. A menudo se refiere a los aspectos materiales de nuestra vida, pero también, y sobre todo, a las esferas sociales: en las relaciones amorosas, parentales o de amistad.

Pero, ¿a qué se refiere exactamente el concepto de “miedo al rechazo”? Se considera una verdadera fobia, paralizante y tenaz, por la evitación que suele conllevar: la evitación significa simplemente el acto de evitar todas aquellas situaciones que puedan conducir a la situación temida, en este caso el rechazo.

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“terapia de rechazo”.

Estos fármacos suelen combinarse con otros principios activos capaces de corregir los síntomas psicológicos provocados por el alcoholismo; el paciente suele necesitar apoyo psicológico (de sus familiares) y ayuda farmacológica con ansiolíticos y antidepresivos. Las benzodiacepinas (por ejemplo, triazolam, oxazepam, clotiazepam, nitrazepam, clobazam, etc.), desgraciadamente muy utilizadas por los alcohólicos para reducir la ansiedad y combatir el insomnio, tienden a aumentar el riesgo de recaída, sobre todo cuando se utilizan durante períodos prolongados.

El tratamiento de la drogodependencia comienza desde el momento en que se reconoce el problema: dada su delicadeza, los familiares y amigos deben ocuparse del paciente, sin dar imposiciones ni órdenes sobre lo que debe y no debe hacer. Aunque sea trivial, el apoyo de los…Leer

Miedo al rechazo y al abandono

Estudios recientes han relacionado la adicción al amor (adicción al amor) con la adicción a sustancias, centrándose principalmente en las similitudes y destacando ciertas características relacionadas con la duración y la frecuencia del sufrimiento percibido en la dependencia emocional.

Se habla de dependencia afectiva precisamente cuando una persona permite que los demás influyan en sus pensamientos y actitudes y sólo eso le permite sentirse sereno: de este modo, cede a los demás el control de sus emociones y se vuelve totalmente dependiente de ellos.

La pareja se convierte en lo único que nos hace sentir bien y vivos, y de lo que no podemos prescindir, al igual que en la adicción a sustancias, aquí también el amor y la pareja se convierten en la única fuente de bienestar y obsesión, y salir de esta adicción se hace complicado y muy doloroso.

La dependencia emocional, de hecho, se presenta de diferentes formas, entre ellas la de buscar a alguien para sentirse completo y seguro, pero en el momento en que la otra persona se aleja uno se siente completamente perdido y a merced de las emociones que pueden incluso llevar a la depresión en algunos casos.