¿Que leer para el amor propio?

El secreto es creer en ti mismo

La pequeña Vashti cree que no sabe dibujar y se sienta en su pupitre, triste y enfadada frente a una hoja en blanco. En ese momento, el profesor de dibujo, para quitarle importancia, le sugiere que haga un punto y lo firme. La niña se siente burlada por esta extraña petición, pero obedece, dibuja un punto y lo firma. A la semana siguiente, encuentra su puntada enmarcada en una exposición detrás del escritorio. En ese momento, Vasti podría ofenderse y ceder al desánimo, o podría utilizar la puntada como estímulo para hacerlo mejor. Obviamente, Vashti elige la segunda opción, descubriendo que es capaz de aprender y divertirse al mismo tiempo.

Libros recomendados para encontrarse a sí mismo

5) MEJORA DE TI MISMO: 4 libros en 1: Fuerza mental: Cómo aumentar la confianza y la autoestima, Inteligencia emocional: Cómo gestionar las emociones, Terapia cognitivo-conductual, PNL, Psicología oscura y Manipulación de Ryan J.D. Goleman

– FORTALEZA MENTAL: Mejorar uno mismo, su vida desarrollando hábitos exitosos, aumentando la confianza, la autoestima y la disciplina| Gestionar las emociones convirtiendo el pensamiento negativo en positivo

– INTELIGENCIA EMOCIONAL: Comprender y gestionar las emociones, la ira y la ansiedad para mejorar la persona y la pareja. Cómo convertir el pensamiento negativo en positivo, aumentando el carisma y la autoestima.

– TERAPIA COGNITIVA DEL COMPORTAMIENTO (TCC): Técnicas de reprogramación mental: Mejora de la autoconfianza y la autoestima| Manejo de la ira, la ansiedad, el estrés y la depresión mediante la eliminación de los pensamientos negativos.

  ¿Qué pasa cuando el amor se acaba?

– PSICOLOGÍA NEGRA Y MANIPULACIÓN: El arte de la persuasión mental y la PNL oscura| Técnicas secretas de comunicación persuasiva, lenguaje corporal y control mental| Convencer e influir.

Los seis pilares de la autoestima

A continuación, te explicamos cómo elegir el manual y el libro sobre autoestima y crecimiento personal más adecuado para cada ocasión: para hojearlo en el autobús, para leerlo tumbado cómodamente en el sofá o durante la pausa para comer.

La autora inglesa, Christine Wilding, nos ofrece su experiencia profesional en forma de 256 páginas. Y lo convierte en consejos útiles para todos los que necesitan sentirse gratificados.

La psicoterapeuta introduce su libro sobre la autoestima señalando que, en su profesión, se encuentra a menudo con personas que no son capaces de superar determinados problemas, debido exclusivamente a la falta de confianza en sí mismas y en sus propios recursos.

Las 95 páginas también contienen no menos de diez piezas de sabiduría de maestros antiguos y contemporáneos. Y una serie de ejercicios a poner en práctica para encontrar la clave correcta para sentirse adecuado en cada situación.

En definitiva, sólo tienes que elegir el libro sobre autoestima que más te haya impresionado e inspirado. O, por qué no, la de iniciar el camino hacia la mejora de la confianza en uno mismo. ¡Feliz lectura!

El poder del pensamiento

Un libro lleno de vida vivida, anécdotas y episodios en los que Bebe aborda todo tipo de obstáculos utilizando herramientas y recursos que cada uno de nosotros tiene a su disposición, pero que muchas veces no sabemos que tenemos. Una lectura obligada para conocer un punto de vista verdaderamente alternativo y comprender que, a menudo, para superar un obstáculo, sólo hay que quererlo de verdad.

  ¿Cómo se llama cuando una mujer se embaraza sola?

El autor plantea varias cuestiones a su lector; ciertamente, superar la desconfianza en uno mismo requiere una profunda autoaceptación, superar el miedo al juicio de los demás y tomar conciencia de los propios valores y pensamientos.

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