¿Cómo se hace para volver a confiar en el amor?

Frases de pérdida de confianza

Lo sé porque lo noto en la práctica diaria de mi trabajo, porque la gente que me pide apoyo lo dice, y lo sé porque la gente, aunque no se lo pida directamente, me lo señala y me hace darme cuenta.

O señalar el hecho de que después de un tiempo de salir con un hombre, aparece la inseguridad o los celos, que son dos caras de la misma moneda y obviamente tienen mucho que ver con la confianza.

El hecho de creer tanto en nosotros mismos que escuchamos lo que sentimos por dentro, lo que vemos con nuestros propios ojos y evaluamos con nuestro propio juicio, nos pone en condiciones de dejar de tener miedo.

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Cómo recuperar la confianza de una chica

¡Veo el progreso! Me doy cuenta de que estoy trabajando en una buena parte de los 16 puntos, ¡unos buenos 16 puntos! – y empecé a hacerlo poco a poco, así que a estas alturas muchos son hábitos y puedo decir que no me he dado cuenta de cómo se han convertido en hábitos.

En resumen, no he hecho la lista para tener razón, no me importa. Sólo quería decir que muchos de los puntos indican que obtengo satisfacción y autoestima al lograr algo y a eso me refería con éxito, espero que quede claro.

Los 16 puntos son muy útiles, y me preguntaba si hay otros junto a estos que aumenten la autoestima independientemente de lo que consiga, simplemente por existir. Creo que la gratitud es una de ellas, y en menor medida, algunas de las otras ( como la lectura) te abren la mente y te ayudan a apreciarte por lo que eres.

También incluiría en la lista los ejercicios de respiración porque me están resultando realmente efectivos… He descubierto que hay diferentes para distintos casos y no ocupan demasiado tiempo, ¡incluso sólo tres minutos!

Cómo confiar en la gente

Viviendo en pareja te acostumbras a hacer planes que siempre incluyen al otro, a imaginar el futuro en dos. Una pareja llena tu vida con sus gestos y sus formas de expresarse, que con el tiempo, al menos un poco, se convierten en las tuyas.

Cómo saber si estás en esta fase ¿Te sientes como si estuvieras viviendo un mal sueño? ¿Cree que está pasando por una crisis momentánea? ¿Que lo que él o ella siente por ti se ha ido para siempre? Entonces estás en la fase de negación. ¿Otros ejemplos prácticos? El consumo excesivo de alcohol, las relaciones sexuales ocasionales, el exceso de trabajo, el abuso de drogas o psicofármacos, también son comportamientos que implican un intento de eliminar la pérdida.

Aceptar un abandono significa tomar nota de él, sabiendo que son posibles nuevas experiencias felices. No excluye necesariamente la nostalgia, el echar de menos a los que se ha perdido o la eliminación del dolor experimentado.

Sin confianza no hay amor

Las razones para ser infieles son diferentes y varían de una pareja a otra: pueden ser razones relacionadas con las características personales del hombre o de la mujer o tener que ver con la dinámica de la pareja.

En los momentos en que todo parece fosilizado y estás a punto de volver a caer en la trampa de poner las cosas en contra, respira hondo y detente. Recuerda tu amor por tu pareja, y exprésalo, ofreciéndole un hombro solidario, para que juntos podáis reconstruir un amor con futuro.